دفعه بعدی که دچار سردرد شدید به جای خوردن قرص مسکن، یک لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب به صورت جرعه جرعه می تواند از شدت سردرد یا میگرن شما کم کند و نیاز به مصرف مسکن را کاهش دهد.
دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن حدودا 7 لیوان آب در طول روز، می تواند درد را کم کرده و کیفیت زندگی بیمارانی ر...