mahsaaa70

زومبا چیست؟ ورزش زومبا ( سومبا ) برگرفته از انواع حرکت‌های موزون کشورهای آفریقایی است. این ورزش سال‌هاست که در کشورهای مختلف رواج پیدا کرده و بسیاری از افراد انجام این ورزش را برای لاغری و کاهش وزن بسیار موثر می‌دانند. یکی از دلایل موفقیت ورزش زومبا این است که یک برنامه کاهش وزن سرگرم‌کننده است و برای افزایش شادی و نشاط نیز بسیار مفید است. انجام این ورزش علاوه بر این‌که کالری‌های اضافه را می‌سوزاند سبب می‌شود که شما نه‌تنها از ورزش کردن خسته نشوید بلکه در پایان ورزش شور و نشاطی بیشتر کسب می‌کنید و انگیزه‌ی شما را برای ادامه‌ی روند کاهش وزن بیشتر می‌کند. تاثیرات زومبا در لاغری و تناسب اندام ورزش زومبا یک ورزش کاملا هوازی است و تمرکز بر روی تنفس و انجام انواع تکنیک‌های حرکتی را بالا برده و موجب کاهش وزن و تناسب اندام در هر سنی می‎شود. تمام ماهیچه‌های حرکتی بدن از جمله ساق پا، ران‌ها و بازوها و حتی عضله‌های شکمی تحت تاثیر ورزش زومبا و ریتم آن قرار گرفته و از افزایش چربی در اطراف این قسمت‌ها جلوگیری می‌شود. تفاوت این ورزش با دیگر ورزش‌های هوازی مثل ایروبیک این است که ایروبیک کسل‌کننده است و اکثر افراد بعد از چند هفته آن را ترک می‌کنند، اما زومبا چون ریتمیک و نوعی رقص است و در عین حال با ایروبیک ترکیب شده است باعث افزایش شادابی و نشاط فرد می‎شود. حرکات زومبا تعریف شده و مشخص نیستند و ریتم آهنگ به شما اجازه‌ی هر نوع حرکتی را می‌دهد. هدف از این ورزش تحرک و جنب‌وجوش زیاد است که باعث فعالیت بیشتر بدن، اکسیژن‌رسانی به بافت‌ها و در نهایت سوزاندن کالری‌های اضافی بدن است. از دیگر مزیت‌های فوق العاده ورزش و رقص زومبا این است که می‌توانید از 300 تا 600 کالری در یک جلسه یک ساعته بسوزانید. این سوزاندن کالری، به وزن بدن بستگی دارد. کسی که وزن بیشتری دارد نسبت به افراد لاغرتر کالری بیشتری می‎سوزاند اگرچه فعالیت هر دو به یک اندازه باشد. سوزاندن کالری هم‌چنین بستگی به تلاش‌های شما دارد، هرچه بیشتر حرکت کنید کالری بیشتری خواهید سوزاند. ورزش زومبا به تقویت عضلات نیز کمک می‌کند. هنگامی که حرکات رقص یا حرکت هوازی انجام می‌دهید، لاغر می‎شوید اما بدنتان شل و پوست‌تان دچار افتادگی نمی‎شود. ورزش زومبا را می‌توانید هم به‌صورت گروهی در سالن‌های ورزشی و یا حتی به‌صورت تکی در خانه انجام دهید. با این ورزش علاوه بر این‌که جنب‌وجوش زیادی خواهید داشت و به هدف خود که سوزاندن کالری است نزدیک می‌شوید، باعث می‌شود که سرحال‌تر و پرانرژی‌تر شوید و برای ادامه‌ی این ورزش در روزهای دیگر اشتیاق داشته باشید. آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته شامل دو سبک پیشرفته از زومبا یعنی زومبا زین (Zumba Zin) و زومبا سترانگ (Zumba Strong) می باشد که در واقع جدیدترین سبک های زومبا می باشند. آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته تمام آنچه را در رابطه با زومبا زین باید فرا بگیرید به طور کامل پوشش داده است به طوری که زومبا زین 74، زومبا زین73 و ... را آموزش داده است.همچنین زومبا Toning و مدل های زومبا 2017 از دیگر مواردی است که در مجموعه آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته گنجانده است. آموزش زومبا برای سطوح پیشرفته اگر در زمینه زومبا فعالیت کرده اید و با حرکات ابتدایی زومبا آشنا می باشید این مجموعه آموزشی که در واقع دربردارنده مراحل و روش های پیشرفته زومبا می باشد، می تواند در زمینه تکامل دانش و مهارت زومبا به شما کمک فراوانی نماید.با توجه به اینکه بسیاری از خانم ها و آقایان از اضافه وزن رنج می برند و به علاوه افسردگی مشکلی است که گریبان گیر بسیاری از افراد می باشد، زومبا راه حلی مناسب برای بسیاری از افراد خواهد بود. با فراگیری زومبا نه تنها به وزن ایده آل دست خواهید یافت بلکه این روش مهیج موجب شادی و نشاط شما خواهد شد. منبع: زیبامون 118فایل

از دیر باز عروسک در زندگی بشر جایگاه ویژه و انکار ناپذیری داشته و از هزاران سال پیش هنرمندان زیادی احساسات و اندیشه های خود را با ساخت عروسکهای متفاوت به بشر القا کرده است، عروسک روسی یک نمونه از این عروسکهای زیبا و جذاب به شمار می رود. اما تفاوت این عروسک با سایر عروسکها دست ساز بودن ، طراحی شاد و منحصر به فرد و نزدیک به واقعیت است بگونه ای که دور از فضای فانتزی و پراحساس هنری نیست. تاریخچه عروسک روسی: عروسک روسی،برای اولین بار توسط یک طراح نروژی بنام tone finnanger ساخته شد.این عروسک،عروسکی بامزه و فانتزی است که از پارچه لطیف و موهای مصنوعی با ظاهری جذاب و نزدیک به واقعیت ساخته می شود. در ساخت عروسک روسی سعی شده تا احساسات و عواطف با خلاقیت عجین شود و ترکیبی از واقعیت گرایی و دنیای فانتزی بوجود آید. مخاطب عروسک روسی : مخاطب عروسک روسی گروه سنی خاصی نیست و تمامی گروههای سنی را به خود جذب می کند. با این عروسک حس فانتزی و معصومانه ی کودک درونتان را تجربه کنید. (به قول دکتر لوسیا کاپاچیونه درون هر فرد بالغ کودکی فریاد می زند بگذار نمایان شوم.) در این محصول دست ساز هم مثل بقیه دست سازه های هنری سعی شده تا احساسات شیرین کودکانه همراه با عشق هنرمند به تار وپود این محصول دوست داشتنی منتقل شود. سیل مواج گیسوان طبیعی ، چشمان معصوم و پاک و اکسسوری هایی که آن را به واقعیت شغلی و شخصیتی شما یا هدیه گیرنده نزدیک می کند از ویژگی های خاص این محصول است. همانطور که می دانید ما به تمام آنچه در پیرامون ماست توسط رشته های انرژیایی متصل هستیم، با خرید و تجربه این محصول می توانید یک دستسازه لطیف و شاعرانه آمیخته با عشق را با زندگی خود همراه کرده یا به کسی که دوستش دارید هدیه دهید،یک محصول با انرژی هنری و مثبت که می تواند حال و هوایتان را در دنیای صنعتی امروز بهتر کند . عروسک روسی مناسب برای هدیه، ست کردن با جهیزیه و از همه مهمتر بدلیل وجود قابلیت ساخت در جنسیت دختر و پسر هدیه ای خاص برای زوج ها و سالگرد ازدواج است . پس اگر به دنبال هدیه ای هستید که عشقتان را سرذوق بیاورد تردید نکنید که عروسک روسی بهترین گزینه است، چرا که دخترها و خانم های جوان عاااااااشق هدیه و یادگیری های ست با همسر و عشقشان هستند. عروسکها دنیای شما را لطیفتر ، مهربانتر، معصومانه و کودکانه تر می کنند و به شما یادآور می شوند که هنوز هم می توان بی دلیل و کودکانه شاد زیست. آموزش ساخت عروسک های روسی آموزش ساخت عروسک های روسی به صورت مرحله به مرحله و با جزئیات کامل فرایند ساخت و دوخت انواع عروسک های روسی نمدی را اموزش داده است به طوری که با تماشای کامل این مجموعه آموزشی قادر به دوخت این نوع از عروسک ها خواهید بود.آموزش عروسک های روسی با مرحله اندازه گیری و برش قسمت های مختلف عروسک های روسی آغاز شده و تا مرحله پایانی که دوخت و اتصال قسمت های متفاوت می باشد ادامه یافته است. منبع: گیفت آس

1. اکستنشن مو چیست؟ اکستنشن، همان‌طور که از نامش پیداست، به موهای اصلی متصل می‌شود تا قد مو یا حجم آن را بیشتر کند. انواع مختلفی از اکستنشن مو وجود دارد. برخی از انواع ارزانقیمت هستند و از الیاف مصنوعی تهیه شده‌اند. انواع گران‌تر که ظاهری زیبا و طبیعی‌تر هم دارند از موهای واقعی و طبیعی تهیه شده‌اند. 2. اکستنشن مو مناسب چه افرادی است؟ بیشتر افراد گمان می‌کنند اکستنشن مو مخصوص خانم‌هایی است که دوست دارند موهایشان را بلند کنند اما این تنها کاربرد اکستنشن مو نیست. افرادی که موهای نازک و کم‌پشتی دارند هم می‌توانند به کمک این روش موهایشان را پرتر کنند. 3. چطور اکستنشن به مو متصل می‌شود؟ ابتدا آرایشگر موها را کاملا بررسی می‌کند تا از نظر نازکی و حجم مو و رنگ و حالت آن اطلاعاتی کسب کند. به این ترتیب می‌تواند به شما بگوید چه نوع اکستنشنی مناسب موی شماست؛ اکستنشن طبیعی یا مصنوعی یا اینکه چه رنگی باید تهیه کنید. متصل کردن این موها هم بین 5 دقیقه تا 5 ساعت ممکن است زمان ببرد. برای متصل کردن اکستنشن 3 روش وجود دارد: • اکستنشن سرد: در این روش از نوعی چسب گیاهی به نام کراتین استفاده می‌شود تا موی مصنوعی به ریشه مو متصل شود. این چسب بی‌رنگ است. در روش دیگر اکستنشن سرد از حلقه‌های فلزی استفاده می‌کنند تا موی اضافه را به ریشه مو متصل کنند. البته معمولا از این نوع حلقه برای موهای ضخیم استفاده می‌کنند. • اکستنشن گرم: در این روش از پنسی گرم‌شده استفاده می‌کنند تا با کمک کراتین موی اضافه به موی اصلی بچسبد. • استفاده از کلیپس: در این مدل موهای اضافه به گیره یا کلیپسی متصل است و به راحتی به مو متصل و از آن جدا می‌شود. از میان این روش‌ها اکستنشن سرد با موی طبیعی آسیب کمتری به مو می‌رساند و برای مدت طولانی‌تری باقی خواهد ماند. 4. اکستنشن مو دردناک است؟ نه، یک روز بعد از انجام این‌کار به دلیل وزن موی اضافه‌شده ممکن است کمی ناراحت باشید. اولین شب نیز خوابیدن با آنها دشوار است و شاید گمان کنید سنجاق سر لای موهایتان گیر کرده، اما به‌تدریج به آن عادت می‌کنید. 5. اکستنشن مو چقدر دوام دارد و ماندگاری آن چقدر است؟ این موضوع به سرعت رشد موها بستگی دارد. از چند هفته تا چند ماه! کیفیت موی اضافه‌شده و نحوه نگهداری و رسیدگی به آن هم مهم است. هر روز باید 2 بار صبح و شب موها را برس بزنید. با این وجود اگر موهای ضعیف و نازکی دارید نباید بیش از 3 ماه اکستنشن را نگه دارید. در غیر این صورت اکستنشن می‌تواند به ریشه موهای خودتان هم آسیب بزند. با بلند شدن موهای طبیعی اکستنشن از ریشه مو فاصله می‌گیرد و وزن بیشتری به ریشه مو تحمیل می‌کند و این موضوع عامل کشش و ریزش مو می‌شود. 6. چطور می‌توان موی اضافه را از موی طبیعی جدا کرد؟ برای برداشتن اکستنشن بهتر است خودتان دست به کار نشوید و حتما به متخصص مراجعه کنید. برای این کار روش‌های مختلفی وجود دارد که ارتباط مستقیمی با روش نصب اکستنشن مو دارد. 7. موهای اکستنشن از کجا می‌آید؟ انواع مصنوعی در کارخانه و از پلاستیک و مشتقات نفتی تولید می‌شود اما انواع طبیعی معمولا از هند وارد می‌شود. زنان هندی معمولا موهایشان را رنگ نمی‌کنند و موهای پر و باکیفیتی دارند. بلند کردن و فروش مو نیز نوعی تجارت در هند است. 8. آیا بلافاصله بعد از اکستنشن می‌توان به حمام رفت؟ بهتر است موهای خود را در 5 روز اول بعد از نصب اکستنشن نشویید تا چسب‌ها سر جای خود کاملا ثابت شوند. در هفته اول ممکن است پوست سرتان به خارش بیفتد. در این صورت از اسپری مرطوب‌کننده مو استفاده کنید. این خارش طبیعی است. بعد از چند روز پوست سر به اکستنشن عادت می‌کند. 9. موی اکستنشن‌شده به چه نوع مراقبتی نیاز دارد؟ برخلاف آنچه گفته می‌شود که بعد از اکستنشن مو باید حتما از شامپو و ماسک موی مخصوص استفاده کرد، شما می‌توانید همچنان از محصولاتی که پیش از این استفاده می‌کردید، بهره ببرید اما استفاده از محصولات خاص موهای اکستنشن‌شده، به حفظ کیفیت و براق ماندن موهای اضافه‌شده‌ کمک می‌کند. البته توجه داشته باشید که محصولات حاوی سیلیکون ممکن است چسب اکستنشن را شل کنند. هنگام خشک کردن نیز ابتدا باید از حوله کمک بگیرید تا نم مو کامل کشیده شود و بعد از فاصله 15 سانتی‌متری با سشوار موها را خشک کنید. نکته دیگر مراقبت روزانه از مو است. اگر اکستنشن بلند دارید برای اینکه موها دور محل چسب گره نشود، هر روز 2 بار باید آنها را شانه کنید. البته برخلاف شیوه‌های معمول شانه زدن مو، به جای اینکه از ریشه به پایین مو بکشید باید از پایین مو شروع کنید و آرام‌آرام پلکانی به بالا بروید. برای حفظ دوام اکستنشن بهتر است از برس‌های مخصوص موهای اکستنشن‌شده استفاده کنید. دانه‌های به کار رفته در این برس‌ها بسیار نرم و نازک هستند. برس‌هایی که سر دانه‌هایشان برجسته است باعث کشیده شدن اکستنشن می‌شوند. هنگام خوابیدن نیز بهتر است یا موها را ببافید یا یک روسری سرتان کنید و هیچ‌وقت با موهای خیس و مرطوب نخوابید. 10. آیا می‌توان موی اضافه‌شده را رنگ کرد؟ اگر از موی طبیعی استفاده کرده باشید، می‌توانید آن را رنگ و حتی بلوند کنید، اما قبل از انجام این‌کار حتما با متخصص درمورد موی اضافه خود صحبت کنید. 11. اکستنشن مو چه مشکلاتی دارد؟ این نوع از مو به صورت طبیعی سبوم و کراتین ندارد و مصنوعی بودن خود را میان موهای طبیعی نشان می‌دهد و درخشش دیگر موها را ندارد. در عین حال اگر شیوه کوتاهی و مدل مو مناسب نباشد، می‌توان به سادگی آنها را میان موها تشخیص داد. در ضمن سایش این نوع مو با کف سر باعث خارش می‌شود و خاراندن سر می‌تواند سبب کنده شدن این موها شود. 12. آیا اکستنشن بعد از جدا کردن دوباره قابل استفاده است یا باید دور انداخته شود؟ اگر از موی طبیعی که به کمک کلیپس به مو متصل شده استفاده کرده باشید، می‌توانید به راحتی آن را جدا کرده و در صورت نگهداری در وضعیت مناسب و مراقبت، بارها از آن استفاده کنید. منبع: برترینها

ورزش زومبا چیست؟ امروزه زومبا یکی از داغترین روشهای کم کردن وزن است. ورزش زومبا ترکیبی از حرکات هوازی و مراحل رقص است، زومبا با گام های سریع و آسان بسیار سرگرم کننده است. زومبا نیز بسیار چالش برانگیز است و می تواند به شما در از دست دادن وزن بسیار کمک کند و همچنین تن و ماهیچه ها را سفت می کند. زومبا ورزشی از آمريکای لاتين: زومبا شايد مفرح ترين رشته ورزشي باشد، زومبا همانند دیگر تمرینات ایروبیک، شامل حرکات ریتمیک و تکراری است که ماهیچه های بزرگ تر و اصلی بدن را درگیر می کند. حرکات زومبا سبب افزایش ضربان قلب و همچنین افزایش گردش خون و اکسیژن رسانی به قسمت های مختلف بدن می شود. ورزش زومبا به دلیل تحرک فراوان یکی از بهترین روش ها برای کم کردن وزن و سوزاندن چربی های اضافی بدنتان و تناسب اندام می باشد. ورزش زومبا همراه با موسیقی می باشد که لذت انجام آن را دو چندان می کند. شما نیاز به مهارت خاصی برای یادگیری ورزش زومبا ندارید. تاریخچه ورزش زومبا: ورزش زومبا برای اولین بار در سال ۱۹۹۰ توسط یک ورزشکار کلمبیایی به نام Alberto Beto Perez بوجود آمد و کم کم مورد استقبال فراوان مردمانی در سرتاسر جهان قرار گرفت به طوری که طبق آمارها در ۱۸۵ کشور جهان بیش از ۱۴ میلیون نفر در کلاس های آموزشی زومبا در طول هفته شرکت می نمایند. جوانب مثبت و منفی زومبا: • ورزش ترکیبی: ریتم های متناوبی مانند سالسا، هیپ هاپ و حتی رقص باله در یک مرحله 5 دقیقه ای زومبا وجود دارد و کشیدگی طبیعی عضلات بدن به حداکثر می رسد. • سوزاندن کالری: ایروبیک زومبا برای قلب و ریه ها بسیار مفید است، و حدود 450 کالری در هرساعت، سوزانده می شود. • ماهیچه های اصلی: زومبا بر روی ماهیچه ها و عضلات شکم، پشت و ران که ماهیچه های اصلی بدن هستند کار می کند و موجب تناسب اندام می شود. • زومبا مانند ایروبیک: باعث سوزاندن کالری و فرم دهی اندام بدن می شود. زومبا ورزشی گروهی و شاد است و برای کسانی که محیط های با نشاط و پر شور را دوست دارند، بهترین انتخاب است. • اجرای حرکات سریع ورزش زومبا: برای کسانی که چاق هستند و یا به دلیل مشکلات بدنی و یا سلامتی، نمی توانند به سرعت عمل کنند، مقداری سخت است و از نقاط ضعف زومبا بشمار می رود. رقص زومبا به ۲ بخش تقسیم می شود: زومبا ترکیبی از رقص های قدم به قدم، منسجم و ضربات قوی لاتینی و تمرین های ورزشی است که یک ایروبیک زیبا را ایجاد می کند. زومبا صرفا یک برنامه رقص نیست بلکه آموزش تناسب اندام نیز هست. رقص زومبا به سبک ورزش یکپارچه است که مانند حرکت هوازی است. امروز، مراکزی در همه کشورها وجود دارد که شما می توانید زومبا یاد بگیرید. انواع زومبا: 1. زومبا فیتنس: 2. زومبا دنس: 1. زومبا فیتنس: ورزش هوازی محسوب می شود و حرکات بر اساس ایروبیک پیشرفته طراحی شده است قابل ذکر است که چرخش نیز همزمان با حرکات دست و پا انجام می شود. تفاوتی که زومبا با ایروبیک دارد در هماهنگی دست و پا و چرخش یا ضربه زدن با قسمت میانی بدن است. در زومبا فیتنس از دمبل و حرکات قدرتی استفاده می شود. 2. زومبا dance: از اسم مشخص است که حکم آموزش رقص را دارد و حرکات قدرتی استفاده نمی شود. مربی زومبا باید دارای مدرک مربیگری ایروبیک باشد. نکاتی برای شروع ورزش زومبا: قبل از شروع حرکات تند زومبا، باید برای گرم کردن بدن، حرکات نرمشی انجام دهید زومبا به افرادی که مشکلات بدنی و یا سلامتی، دارند توصیه می شود برای شروع ورزش زومبا مانند هر ورزش دیگر با پزشک خود مشورت نمایند. ♦ برای مبتدی ها: اگر به تازگی تصمیم گرفته اید در کلاس های زومبا شرکت کنید، بهتر است در کلاس های مبتدی شرکت کنید. کلاس هایی به نام گلد زومبا و آکوا زومبا وجود دارد که حرکات، ساده تر و آرام تر است و برای افراد مسن و تازه کار، مناسب است. ♦ گرم کردن بدن: حتما قبل از شروع حرکات تند زومبا، باید برای گرم کردن بدن، حرکات نرمشی و در انتها، برای خنک کردن بدن، حرکات کششی صورت گیرد. ♦ احساس راحتی: برای ورزش زومبا باید لباس و کفش راحت بپوشید. زیرا پوشیدن کفش نامناسب ممکن است به پاها فشار وارد کند. ♦ آب همراه خود داشته باشید: در مدت زمان ورزش زومبا، میزان آب بدن باید حفظ شود. منبع: ورزش زومبا در بیتوته

گام اول: عاشق زبان فرانسه شوید کلید صحبت کردن به زبان فرانسوی چیست؟ عشق! فرانسوی، زبان عشق است و شما برای صحبت کردن به هر زبانی، باید عاشق آن زبان شوید یا حداقل یک دلیل واقعا محکم برای رها نکردن آن در شرایط دشوار پیدا کنید. دلیل بزرگ شما برای یادگیری زبان فرانسه باعث می‌شود در مواجهه با فرازونشیب‌های یادگیری این زبان جدید، همچنان انگیزه داشته باشید. هر زمان که در یادگیری فرانسوی ناامید شدید، از خودتان بپرسید: «دلیل اصلی من برای یادگیری زبان فرانسه چه بود؟» هرکسی دلیل خاص خودش را دارد. اینها چند دلیل واقعا خوب برای علاقه‌مند شدن به زبان فرانسه هستند: سفر کردن به کشورهای مختلف؛ فرانسوی، زبان رسمی بیش از ۲۵ کشور دنیاست و در بسیاری از کشورهای دیگر نیز به‌طور گسترده مورد استفاده قرار می‌گیرد؛ حرف زدن با دوستان و افرادی که به زبان فرانسه صحبت می‌کنند؛ برای مطالعه‌ی آثار ادبی کلاسیک فرانسوی (مانند آثار ویکتور هوگو، امیل زولا، الکساندر دوما و گوستاو فلوبر)؛ برای برقراری ارتباط با افرادی که زبان مادری‌شان فرانسوی است؛ برای آشنا شدن با فرهنگ فرانسوی. می‌خواهید فرانسوی یاد بگیرید؟ دلیل شخصی و معنادار خودتان را پیدا کنید و برای ادامه دادن مسیرتان در سفر یادگیری زبان، از آن استفاده کنید. گام دوم: یک فرانسه‌ی کوچک در خانه‌تان درست کنید برای آنکه کاملا درگیر زبان فرانسه شوید، لازم نیست حتما در فرانسه زندگی کنید. در واقع شما می‌توانید در هر جایی که زندگی می‌کنید، خودتان را با زبان فرانسوی احاطه کنید. نکات زیر به شما کمک می‌کنند یادگیری زبان فرانسه در خانه را برای خودتان ساده‌تر کنید و در زبان فرانسه غرق شوید: تنظیمات زبان تلفن همراه‌تان را به فرانسوی تغییر بدهید، می‌توانید همین کار را با کامپیوترتان نیز انجام بدهید. در شهرتان به‌دنبال افراد فرانسوی‌زبان بگردید. اکثر شهرهای کوچک و بزرگ دنیا، یک انجمن مخصوص فرانسوی‌زبانان دارند. شاید در شهر شما هم چنین انجمنی وجود داشته باشد. فیلم‌ها و شبکه‌های فرانسوی‌زبان را تماشا کنید. برای سرعت بخشیدن به روند یادگیری زبان فرانسه، می‌توانید زیرنویس برنامه‌ها را فعال کنید. به رادیوی فرانسوی‌زبان گوش کنید. شما می‌توانید با گوش کردن به آهنگ‌های فرانسوی، تا حد زیادی فرانسوی یاد بگیرید. گام سوم: لغت‌نامه‌ی فرانسوی مخصوص خودتان را بنویسید اگر روی کلمات و عبارات فرانسوی مربوط به زندگی خودتان تمرکز کنید، فرانسوی را بسیار سریع‌تر یاد خواهید گرفت. به‌علاوه در هنگام انجام گفت‌وگوهای واقعی به زبان فرانسه، قادر خواهید بود درمورد خودتان صحبت کنید. به همین دلیل توصیه می‌کنم یک لغت‌نامه‌ی فرانسوی مخصوص خودتان درست کنید. این لغت‌نامه، مجموعه‌ای از کلمات و عباراتی است که مربوط به خودتان هستند. پیشنهاد می‌کنم در صفحات ابتدایی لغت‌نامه‌ی شخصی‌تان، موارد زیر را بنویسید: ملیت‌تان را مشخص کنید؛ مثلا من یک ایرانی هستم. درمورد فعالیت‌های مورد علاقه‌تان توضیح بدهید؛ مثلا من دوست دارم در اوقات فراغت مطالعه کنم. دلایل‌تان را برای یادگیری زبان فرانسوی بنویسید؛ مثلا من می‌خواهم فرانسوی یاد بگیرم، چون عاشق آثار ادبی کلاسیک هستم. درباره‌ی شغل‌تان بنویسید؛ مثلا من یک معلم هستم. اطلاعات جالب دیگری درمورد خودتان بنویسید؛ مثلا درباره‌ی زبان‌های دیگری که یاد گرفته‌اید یا مکان‌های خارق‌العاده‌ای که سفر کرده‌اید، بنویسید. گام چهارم: خجالت را کنار بگذارید! اگر قبلا هرگز با صدای بلند به یک زبان خارجی صحبت نکرده باشید، ممکن است احساس ناخوشایندی پیدا کنید. این مسئله درمورد زبان فرانسه بیشتر صدق می‌کند، چون شامل صداهایی است که حتی در زبان انگلیسی نیز وجود ندارند. اگر تابه‌حال فقط به یک زبان صحبت کرده‌اید، حرکت دادن لب‌ها و زبان‌تان برای ایجاد صداها و آواهای ناآشنا، ممکن است برای‌تان راحت نباشد. این مسئله مانع پیشرفت‌ برخی از زبان‌‌آموزان می‌شود. آنها از اینکه جملات را غلط بیان کنند یا دچار اشتباه شوند، خجالت می‌کشند. با صحبت کردن به زبان فرانسه حتی در مواقعی که احساس خجالت می‌کنید، می‌توانید به این ترس پایان بدهید و زبان فرانسوی را خیلی سریع‌تر یاد بگیرید. گام پنجم: از ترفندهای یادگیری زبان استفاده کنید ترفندهای زبان، میانبرهایی هستند که به شما کمک می‌کنند یک زبان را سریع‌تر یاد بگیرید. اینها برخی از ترفندهای مورد علاقه‌ی من هستند که به شما کمک می‌کنند فرانسوی را سریع‌تر یاد بگیرید: روش سیستم‌های تکرار مکانی یا SRS: یک روش عالی برای حفظ و یادگیری کلمات جدید، استفاده از فلش‌‌کارت‌های مجازی است. ابزار SRS مورد علاقه‌ی من، آنکی (Anki) است. آنکی یک نرم‌افزار فلش‌کارت رایگان است که به شما امکان می‌دهد خودتان فلش‌کارت‌های جدید درست کنید. با استفاده از آن می‌توانید لغت‌نامه‌ی فرانسوی شخصی‌تان را به فلش‌کارت‌های مجازی تبدیل کنید. روش Mnemonics یا تقویت حافظه از راه تصویرسازی ذهنی: کاخ حافظه، یک راه مؤثر برای حک کردن کلمات فرانسوی در مغزتان است. تکنیک پومودورو: اوقات مطالعه‌تان را به جلسات ۲۵ دقیقه‌ای تقسیم کنید. این کار به شما تمرکز بهتری می‌دهد بنابراین می‌توانید در زمان کوتاه‌تر، چیزهای بیشتری یاد بگیرید. گام ششم: با افرادی که زبان مادری‌شان فرانسوی است، گفت‌وگوهای واقعی داشته باشید مؤثرترین راه برای یادگیری یک زبان جدید، آن است که از روز اول صحبت کنید. صحبت کردن با افرادی که زبان مادری‌شان فرانسوی است، تأثیر بسیار بیشتری در یادگیری‌تان دارد. اما از کجا می‌توانید چنین افرادی پیدا کنید؟ بسیار ساده است. در هر جایی که زندگی می‌کنید، می‌توانید افرادی را به‌صورت آنلاین پیدا کنید و با آنها زبان فرانسوی را تمرین کنید. من برای پیدا کردن افراد فرانسوی‌زبان، از روش‌های زیر استفاده می‌کنم: italki: این اولین جایی است که برای پیدا کردن فرانسوی‌زبانان به آن رجوع می‌کنم. شما می‌توانید به‌طور رایگان، فردی پیدا کنید و زبان فرانسوی را با او تمرین کنید یا با قیمت مناسب در جلسات درس آنلاین شرکت کنید. Meetup.com: این وب‌سایت یک شبکه‌ی اجتماعی است که امکان برگزاری جلسات آفلاین را فراهم می‌کند. CouchSurfing: یکی دیگر از راه‌های مورد علاقه‌ی من برای ملاقات با فرانسوی‌زبانان است. HelloTalk: این برنامه‌ی رایگان موبایل به شما کمک می‌کند فرانسوی‌زبانانی را پیدا کنید که در حال یادگیری زبان مادری شما هستند. گام هفتم: از رابط‌های مکالمه‌ای استفاده کنید مکالمه‌ها چیزی فراتر از ردوبدل کردن حقایق آشکار و ضروری هستند. در غیر این صورت بسیار خسته‌کننده می‌شدند. مثلا گفت‌وگوی خشک و ساده‌ی شما با همکارتان می‌تواند به این صورت باشد: + «آخر هفته‌‌ات چطور بود؟» – «خوب بود.» + «مال من خوب نبود.» – «اوه!» خسته‌کننده است، مگر نه؟ حاضرم شرط ببندم که شما به زبان مادری‌تان این‌گونه صحبت نمی‌کنید. به احتمال زیاد شما به اطلاعاتی که می‌خواهید ارائه بدهید، عباراتی اضافه می‌کنید که حال روحی یا میزان نزاکت شما را نشان می‌دهند یا با ظرافت، موضوع مورد بحث را عوض می‌کنید. همان گفت‌وگوی بالا اما این بار به‌صورت طبیعی‌تر و با استفاده از رابط‌های مکالمه‌ای: + «خب آخر هفته‌ات چطور بود؟» – «بد نبود، ممنون که پرسیدی. مال تو چطور بود؟» + «راستشو بخوای خیلی خوب نبود.» – «متأسفم که این رو می‌شنوم. چه اتفاقی افتاد؟» دیدید گفت‌وگو چقدر بهتر پیش رفت؟ هردو مکالمه اساسا اطلاعات یکسانی را منتقل می‌کنند، اما مکالمه‌ی دوم از رابط‌های مکالمه‌ای استفاده می‌کند. اینها عبارت‌های کوتاهی هستند که برای طبیعی‌تر کردن گفت‌وگو به‌کار می‌روند تا جملات، ناموزون و بریده‌بریده به نظر نرسند. رابط‌های مکالمه‌ای در گفت‌وگوی بالا عبارتند از: «ممنون که پرسیدی»، «مال تو چطور بود؟»، «در واقع»، «راستش» و «متأسفم که این رو می‌شنوم». اینها عباراتی هستند که مردم بارها در گفت‌وگوهای روزمره‌شان به‌کار می‌برند. اگر شما این رابط‌های مکالمه‌ای را در فرانسوی یاد بگیرید، گفت‌وگوهای شما کیفیت بهتری پیدا خواهند کرد. شما می‌توانید توجه طرف مقابل را جلب کنید و کاری کنید که جملات‌تان پخته‌تر به نظر برسند. با این کار، گفت‌وگوی طولانی‌تری خواهید داشت و بنابراین بهتر به زبان فرانسه مسلط می‌شوید. گام هشتم: روی جنبه‌های آسان فرانسوی تمرکز کنید یادگیری زبان فرانسه، آسان‌تر یا سخت‌تر از هیچ زبان دیگری نیست. اما اگر فقط روی جنبه‌های دشوار آن تمرکز کنید، ممکن است این مسئله را به‌سرعت از یاد ببرید. هرگاه مأیوس شدید، درمورد دلایلِ ساده بودن یادگیری زبان فرانسه فکر کنید. فرانسوی یک زبان ساده است، چون: برخلاف زبان روسی، حالت‌های فاعلی، مفعولی و غیره ندارد؛ برخلاف بسیاری از زبان‌های آسیایی و آفریقایی، یک زبان نواخت‌بر نیست (در زبان‌های نواخت‌بر، واژگانی وجود دارند که با زیر و بَم شدن صدا، معنایشان تغییر می‌کند)؛ لغات مشترک زیادی با زبان انگلیسی دارد؛ از الفبای لاتین استفاده می‌کند؛ برخلاف زبان آلمانی که سه نوع اسم دارد (مذکر، مؤنث و خنثی)، زبان فرانسه فقط دو نوع اسم دارد (مؤنث و مذکر). این حقایق را در هنگام یادگیری زبان فرانسه به خاطر بسپارید تا جنبه‌های سخت‌تر این زبان، آن‌قدرها هم بد به‌نظر نرسند. همه‌ی کسانی که تابه‌حال یاد گرفته‌اند به زبان فرانسه صحبت کنند (حتی فرانسوی‌زبانانی که در کودکی فرانسوی یاد گرفتند)، قبلا یک مبتدی بوده‌‌اند. همه‌ی آنها موفق شدند صحبت کردن به زبان فرانسه را بیاموزند، پس شما هم می‌توانید. فقط باید تا جایی که ممکن است از کلمات فرانسوی استفاده کنید، هرقدر می‌توانید خودتان را در فرانسوی غرق کنید و از همه مهم‌تر، خودتان را باور داشته باشید. منبع: چطور __________________

گام اول: یک “چرا”ی بزرگ برای یادگیری زبان آلمانی باید داشته باشید حتی قبل از اینکه تصمیم بگیرید از چه ابزاری برای یادگیری زبان آلمانی استفاده کنید باید برای خودتان تعیین کنید که چرا باید زبان آلمانی را یاد بگیرم؟ این همان ” چرا” ی بزرگ یا همان انگیزه اولیه است برای یک نفر مثل خود من، یادگیری زبان آلمانی بخاطر ادامه تحصیل در رشته ای است که به آن علاقه دارم. (طراحی صنعتی) دلیل شما می تواند: ادامه تحصیل باشد علاقه به صحبت حضوری یا مجازی با افراد یا دوستان آلمانی زبان باشد کار کردن در شرکت های آلمانی سفر توریستی به آلمان مطالعه ادبیات یا فلسفه آلمانی آشنایی با فرهنگ آلمانی و … باشد گام دوم: یک آموزشگاه زبان آلمانی مقیاس کوچک در خانه خود تهیه کنید حتما لازم نیست برای یادگیری راحت و سریع زبان آلمانی، در آن کشور زندگی کنید. راه های مختلفی هستند که می توانید با آنها، آلمان را به خانه خودتان بیاورید! زبان کامپیوتر یا گوشی تان را آلمانی کنید اگر اساتید آلمانی زبان (بومی آلمان) در شهر شما (احتمالا فقط تهران) هستند، با آنها ارتباط برقرار کنید. فیلم و سریال های آلمانی را ببینید تا می توانید (اول با زیرنویس و بعد بدون) توصیه های مهم یادگیری زبان آلمانی سطح مقدماتی را از دست ندهید! گام سوم: از روش های هک زبان های مختلف استفاده کنید تا سریع تر بیاموزید منظور از هک چیست؟ هک روشی است که باعث می شوند میانبرها (Shortcut) ی یک زبان را یاد بگیرید. مثلا همین بنی لویس در وبسایتش اشاره می کند که این هک های زیر را در مورد برخی زبان ها بکار گرفته و موفق هم بوده: استفاده از سیستم های تکرار فضای خالی! (Spaced Repetition Systems): بهترین روش به خاطر سپردن لغت واژه های جدید است. این روش در واقع همان روش جعبه های لغت لایتنر است. از روش های تقویت حافظه برای بخاطر سپردن طولانی مدت عبارات و کلمات آلمانی استفاده کنید. (مثل ایجاد مخفف برای عبارات، یا تصویرسازی ذهنی از کلمات و … کافی است روش های تقویت حافظه را سرچ کنید) از تکنیک Pomodoro استفاده کنید که به شما می گوید فواصل خواندن را کوتاه تر کنید و تعداد استراحت ها را بیشتر. گام چهارم: از اتصال های گفتاری استفاده کنید مثل بیشتر زبان ها، آلمانی هم دسته ای از سوال و جواب های مختلف دارند که حتی هرماهه کارگاه های آموزشی در این زمینه برگزار می شود (Conversational connectors) با این روش شما بیشتر شبیه بومی زبان های آلمانی صحبت می کنید. مثلا: وقتی کسی از شما می پرسد که اتاق شما در هتل چطور است؟ بجای جواب دادن با ” خوبه” یا “ممنون بد نیست” که همانجا خودبخود مکالمه را قطع می کند! این روش به شما یاد می دهد که کمی احساس به جمله بدهید و مثلا جواب بدهید “واقعیتشو بخوای سوال خوبیه، اتاقم خوبه، اتاق شما چطوره؟” (الان به اون جمله ساده، عناصری اضافه شد که به آنها Conversational connector می گویند) بسیاری از وبسایت های آموزش آنلاین زبان آلمانی، موارد اشتباه زیادی از همان ابتدا به شما آموزش می دهند و این اشتباهات اصطلاحا در بدنتان جا می افتد و بعدا به مشکلات فراوان بر خواهید خورد. گام پنجم: هر متن، یا نوشته آلمانی که می بینید… در کتاب های آموزش آلمانی، نرم افزارها، اینترنت و اخبار و … هر متن یا جمله آلمانی که می بینید، آن را با صدای بلند بخوانید. برای خودتان یا ترجیحا برای دوستانتان با این روش خودبخود دارید مکالمه یا صحبت به زبان آلمانی را تمرین می کنید آنهم بدون اشتباه (چون دارید از روی متن می خوانید) گام ششم: بر روی بخش های آسان تر زبان آلمانی تمرکز کنید خیلی از مردم می گویند که زبان آلمانی خیلی سخت است، اما من یکی زیر بار نمی روم… در واقع زبان آلمانی بخش های زیادی دارد که آسان هستند و بهتر است شما هم برای اینکه مایوس نشوید، بیشتر روی بخش های آسان تر تمرکز کنید، بخش های سخت تر را با روش های بالا یاد بگیرید. با کمک بهترین نرم افزارهای آموزش آلمانی ما، زبان آلمانی را در مدت ۳ ماه بصورت اصولی و در سطح متوسطه به زبان ساده خواهید آموخت. منبع: چرب زبان

در دوره و زمانه‌ای که پر شده از لپ‌تاپ‌های باریک، شیک و البته قدرتمند، خریداران کامپیوترهای شخصی آدم‌های خاص و البته جالبی هستند. این افراد معمولا آن‌هایی هستند که عاشق کامپیوترند و کامپیوترها را با همان سروشکل قدیمی ترجیح می‌دهند. این افراد معمولا دوست دارند از کار همه‌چیز سر دربیاورند و کاملا می‌دانند هر قطعه‌ای چه کاربردی دارد. این دسته از آدم‌ها غالبا یا بازی‌کننده (Gamer) هستند و انتظار قدرتی فراتر از آنچه را در لپ‌تاپ‌ها عرضه می‌شود دارند یا عشق کامپیوترند و تنها به برقرار ماندن رابطه‌شان با این صنعت فکر می‌کنند. خوب یا بد، سرهم‌کردن قطعات یا همان اسمبل یک کامپیوتر شخصی کار جذابی است که لحظه به لحظه‌ی آن پر از هیجان و آدرنالین است و شما را حسابی جوان می‌کند! ما در این راهنما، سراغ یک قطعه‌ی اساسی از کامپیوترهای شخصی رفته‌ایم که نقش سنگ بنای یک کامپیوتر دسکتاپ را ایفا می‌کند: قطعه‌ای به نام مادربرد. اگر مادربرد به درستی انتخاب شود، فضای مناسبی برای عملکرد سایر قطعات فراهم خواهد شد. پس اگر قصد خرید یک کامپیوتر دسکتاپ را دارید، لطفا به خودتان و جیب‌تان رحم کنید و این راهنما را تا انتها بخوانید! ‌ تعیین پلتفرم اگر در راهنماهای خرید قبلی با ما همراه بوده باشید، حتما متوجه شده‌اید که ما در بسیاری از موارد، میزان پول و سرمایه را به‌عنوان اولین و مهم‌ترین عامل تاثیرگذار در خرید مطرح می‌کنیم؛ اما در خرید مادربرد، ماجرا به این شکل نیست. اگر می‌خواهید یک مادربرد خوب انتخاب کنید، اول باید مشخص کنید قصد استفاده از چه مارک پردازنده‌ای را دارید. ما به این پروسه‌ی تعیین مارک پردازنده می‌گوییم: «انتخاب پلتفرم». شما در انتخاب پلتفرم مشخص می‌کنید که دوستدار پردازنده‌های اینتل (Intel) هستید یا اینکه از محصولات اِی‌اِم‌دی (AMD) خوشتان می‌آید. معمولا ۹۰ درصد از کاربران به دلیل این که از قدرت برتر و عملکرد بهتر CPUهای اینتل مطلع هستند، این پردازنده‌ها را به‌عنوان انتخاب اول و آخر خود مشخص می‌کنند. اما عده‌ای هم هستند که پردازنده‌های AMD را به دلیل عملکرد بهتر پردازشگر گرافیکی مجتمع‌شده درون آن‌ها انتخاب می‌کنند. به هر حال، اول مشخص کنید پردازنده‌ی مورد نظرتان از چه برندی است. در این مرحله می‌توانید درصفحه‌ی کلی مادربردها، بخش مبتنی بر Intel یا مبتنی بر AMD را از ستون سمت راست علامت بزنید. ‌ تعیین سوکت پردازنده و چیپ‌ست بعد از این که برند پردازنده‌ی مدنظرتان را تعیین کردید، خودبه‌خود تعدادی از انتخاب‌های پیش‌رو فیلتر می‌شوند و با مادربردهای کمتری سروکار خواهید داشت. حالا باید دقیقا مشخص کنید به کدام خانواده از پردازنده‌های برند مورد علاقه‌تان تمایل دارید. چراکه مدل‌های مختلف تولیدشده توسط این تولیدکننده‌ها، از سوکت‌های مختلفی برای نصب شدن روی مادربرد استفاده می‌کنند. این سوکت‌ها هم در ابعاد بیرونی و هم در تعداد پین‌های اتصالی با یگدیگر تفاوت دارند و نمی‌توان از هر پردازنده‌ای روی هر سوکتی استفاده کرد. به‌عنوان مثال اگر پردازنده‌ی Intel Core i7-6700K را انتخاب کرده‌اید، باید حتما مادربردی انتخاب کنید که سوکت‌ پردازنده‌اش از نوع Intel LGA 1151 باشد. دقت به این نکته از اهمیت زیادی برخوردار است و باید حسابی برای انتخاب مدل مناسب آن وقت بگذارید. بعد از انتخاب سوکت مناسب، باید به این نکته توجه کنید که کدام چیپ‌ست برای شما مناسب است. در هر نسل از پردازنده‌ها، تعدادی چیپ‌ست عرضه می‌شود که هرکدام امکانات خاصی دارند؛ به عنوان مثال در نسل ششم پردازنده‌های اینتل (Skylake)، شاهد معرفی سه چیپ‌ست اصلی با نام‌های Z170، H170 و B150 بودیم که هرکدام برای طیف خاصی از کاربران ساخته شده ‌بودند. Z170 برای کاربران حرفه‌ای در نظر گرفته شده ‌بود و دو مدل H170 و B150 که با کمی تاخیر نسبت بهZ170 ارائه شدند، مدل‌های تضعیف‌‌شده‌ بودند و بازار هدفشان، طیف‌های میانی و انتهایی بازار بود. [TABLE=class: cms_table, width: 810] [TR] [TD=align: center][/TD] [TD=align: center][/TD] [/TR] [/TABLE] ‌تعداد و نوع اسلات رم حافظه‌ی رم (RAM) که درواقع حافظه‌ی اصلی کامپیوترها محسوب می‌شود، مهم‌ترین وجه تمایز دسکتاپ‌ها و لپ‌تاپ‌ها است و استفاده از مقدار رم بیشتر و با فرکانس بالاتر می‌تواند این فاصله را حتی بیشتر هم بکند. اگر یک یا نهایتا دو ماژول رم برای کامپیوتر آینده‌تان در نظر گرفته‌اید که هیچ؛ اما اگر می‌خواهید ظرفیت بالای حافظه‌ی رم و چینش‌های دو یا چهارکاناله را حسابی در سیستم‌تان به خدمت بگیرید، باید به تعداد اسلات (فضای نصب) رم مادربرد هم دقت کنید. پیشنهاد ما این است که حداقلمادربردی با چهار اسلات رم بخرید تا بتوانید در آینده آزادانه به حافظه‌ی کامپیوترتان اضافه کنید. البته تعداد اسلات بیشتر هم در مادربردهای امروزی وجود دارد؛ به‌عنوان مثال، مادربردهای X99 GODLIKE Gaming MSI و ASUS SABERTOOTH X99 از مواردی هستند که ۸ اسلات برای نصب حافظه را در اختیار مصرف‌کننده قرار می‌دهند. مورد بعدی که به نصب رم روی کامپیوتر مربوط می‌شود و باید در همین بخش راجع به آن صحبت کنیم، توجه به نوع رم کامپیوتر است. با وجود این که این مورد بلافاصله پس از تعیین سوکت پردازنده و چیپ‌ست مشخص می‌شود، اشاره‌کردن به آن خالی از لطف نیست. برخی از مادربردهای فعلی از رم‌های DDR4 استفاده می‌کنند و برخی دیگر تنها قادر به استفاده ازرم‌های DDR3هستند. طبیعی است که در رم‌های جدیدتر DDR4، سرعت بالاتری در اختیار داریم و بهبودهایی در مصرف انرژی و موارد این‌چنینی صورت گرفته‌ است. پس حتما مطمئن شوید که نوع اسلات رم مادربردتان را دقیقا می‌دانید تا نوع ناسازگاری از رم را برای آن نخرید؛ چراکه انواع رم در تعداد پایه‌ها با هم تفاوت دارند و با خریدن آن‌ها عملا پولتان را دور ریخته‌اید. به حداکثر فرکانس رم پشتیبانی‌شده توسط مادربرد هم دقت کنید. فرکانس بالاتر رم با سرعت بیشتر آن رابطه‌ی مستقیم دارد؛ پس سعی کنید حداکثر فرکانس پشتیبانی‌شده توسط مادربرد، منطبق بر حداکثر فرکانسی باشد که رم مورد علاقه‌تان ارائه می‌دهد. اگر این طور نیست، سعی کنید این دو را تا حد ممکن به هم نزدیک کنید! تعداد اسلات PCI Express x16 کم‌کم داریم به قسمت‌های خوب قضیه می‌رسیم. به نظر ما مهم‌ترین هدفی که می‌تواند خریدار را به سمت کامپیوتر دسکتاپ هدایت کند و او را از خرید مشابه لپ‌تاپی منصرف کند، قدرت پردازش گرافیکی است. البته این اواخر با معرفی کارت‌های گرافیکی سری ۱۰۰۰ ان‌ویدیا (NVIDIA)، این اختلاف برداشته شد و همان پردازشگر گرافیکی که در کارت‌های دسکتاپی به کار می‌رفت، وارد لپ‌تاپ‌ها هم شد. اما همه قبول دارند که یک کارت گرافیکی حرفه‌ای بدون هیت‌سینک خوب و چند عدد فن و ورودی برق مجزا ناقص است و این موارد را تنها در کارت‌های گرافیکی دسکتاپ می‌توان پیدا کرد. کارت‌های گرافیکی برای وصل‌شدن به مادربرد از اسلاتی به نام PCI Express x16 استفاده می‌کنند که با باب‌شدن استفاده از چند کارت گرافیکی در کنار هم، نیاز به تعداد بیشتر اسلات PCI Express x16 احساس می‌شود. برای اینکه شما هم بتوانید از چند کارت گرافیکی روی کامپیوترتان بهره‌مند شوید، به دو عدد یا بیشتر از این اسلات‌ها نیاز دارید. عبارت x16 که در انتهای نام این اسلات می‌آید، به معیاری اشاره دارد که در کارت‌های گرافیکی به نام مسیر (Lane) شناخته می‌شود و تعداد مسیرها به ازای هر اسلات ۱۶ عدد است. شیوه‌ی استفاده از این مسیرها به پردازنده و چیپ‌ست مربوط می‌شود و توضیح آن در حوصله‌ی این مطلب نمی‌گنجد. همین‌قدر بگوییم در حالتی که امکان استفاده از چند کارت گرافیک وجود داشته ‌باشد، سازنده‌ی مادربرد دقیقا مشخص می‌کند که هرکدام از اسلات‌ها تا چه اندازه می‌توانند از این ۱۶ مسیر (اشاره به همان x16) استفاده کنند. معمولا در مادربردهایی که بیش از یک اسلات PCI Express x16 دارند، تنها یکی از اسلات‌ها در حالت x16 کار می‌کند و بقیه در حالت x8 یا x4 تنظیم می‌شوند. استثنایی که می‌توان در این قسمت به آن اشاره کرد، مادربردهای دارای چیپ‌ست X99 اینتل هستند. این چیپ‌ست قدرتمند از چهل مسیر پشتیبانی می‌کند و می‌تواند دو کارت گرافیکی را در حالت x16 فعال کند و باز هم ۸ مسیر آزاد داشته ‌باشد. بنابراین اگر قصد استفاده از فناوری‌های چند کارت گرافیکی (SLI یا Crossfire) را دارید، ترجیحا سراغ مادربردهایی با چیپ‌ست Intel X99 بروید. ‌تعداد پورت SATA و M.2 و U.2 این بخش یکی از بخش‌های مهم هر مادربرد است و مشخص می‌کند تا چه تعداد می‌توانید هارددیسک و درایو اس‌اس‌دی (SSD) به کامپیوترتان وصل کنید. حالا اگر به دنبال خرید یک کارت گرافیک حرفه‌ای هستید، باید علاوه‌بر تعداد پورت‌های ساتا به شکل قرارگیری این پورت‌ها روی مادربرد هم دقت کنید. کارت‌های گرافیکی قدرتمند، معمولا طول زیادی دارند و می‌توانند به‌سادگی روی پورت‌های ساتا را بپوشانند. بنابراین بهتر است مادربردی انتخاب کنید که پورت‌های ساتای آن به صورت عمود روی مادربرد قرار نداشته ‌باشند. مادربردهایی که کانکتورهای ساتای آن هم‌جهت با برد اصلی قرار گرفته‌ باشند، بهترین انتخاب برای گیمرها محسوب می‌‌شوند. کانکتورهای M.2 و U.2 بعد از کانکتور ساتا معرفی شده‌اند و سرعت ارتباط بالاتری از این کانکتور ارائه می‌دهند. مادربردهای مطرح امروزی بسته به کیفیت و قیمتشان، یک یا دو عدد از کانکتور M.2 و U.2 را ارائه می‌دهند و می‌توان از این کانکتور برای اتصال SSDهای سریع یا ماژول کارت شبکه‌ی وایرلس استفاده کرد. آن مادربردهایی هم که به صورت کارخانه‌ای دارای امکان اتصال به شبکه‌ی بی‌سیم هستند، از همین رابط برای کارت شبکه استفاده کرده‌اند. ‌امکانات شبکه معمولا تمام مادربردهای امروزی، حداقل یک پورت LAN را در اختیار دارند و برخی از مدل‌های جدیدتر و صدالبته گران‌تر، از دو پورت LAN استفاده می‌کنند. این که اساسا وجود دو پورت LAN به درد چه افرادی می‌خورد، بر خودمان هم پوشیده ‌است! ولی جزو امکاناتی است که در مادربردها به کار گرفته می‌شود و ما هم به عنوان مزیت به آن اشاره می‌کنیم. معمولا در مادربردها از کارت‌ شبکه‌ی اینتل برای پورت LAN استفاده می‌شود؛ اما مادربردهای کمی حرفه‌ای‌تر از کارت شبکه‌ی Killer استفاده می‌کنند و ادعای این را دارند که سرعت و کیفیتی فراتر از کارت‌ شبکه‌های معمولی دارند. برخی از مادربردها دارای کارت شبکه‌ی بی‌سیم هم هستند و می‌توانند به صورت مستقیم به شبکه‌ی وای‌فای وصل شوند. بنابراین اگر استفاده از شبکه‌ی بی‌سیم روی کامپیوتر برایتان مهم است (که معمولا هم هست)، مادربردی انتخاب کنید که دارای کارت شبکه‌ی بی‌سیم باشد. یک نکته‌ی دیگر را هم مدنظر داشته ‌باشید: معمولا مادربردهای دارای کارت شبکه‌ی بی‌سیم، بلوتوث هم دارند و می‌توانید موبایلتان را به کامپیوتر وصل کنید و به نقل و انتقال اطلاعات بپردازید. توجه داشته ‌باشید مدل‌های دارای کارت شبکه‌ی بی‌سیم در مقایسه‌ با سایر مادربردها قیمت بیشتری هم دارند. در این زمینه می‌توان به مدل‌های ASUS MAXIMUS VIII EXTREME و ASUS Z170I PRO GAMING اشاره کرد. ‌پورت‌های پنل پشتی مادربرد این قسمت، تنها جایی است که از بیرون کیس می‌توان به آن دسترسی داشت. زمانی که مادربرد درون کیس کامپیوتر قرار می‌گیرد، تنها این پورت‌ها هستند که از کیس بیرون می‌زنند و می‌توانند نمادی بیرونی از میزان قدرتمندی مادربرد باشند. چیزهایی که در پنل پشتی باید وجود داشته ‌باشد، پورت USB 3.0 به تعداد زیاد، پورت LAN و پورت‌های صدا و خروجی‌های تصویر (شامل VGA و DVI و HDMI و DisplayPort) است. سازندگان مادربرد گاهی اوقات در این موارد دست می‌برند و دکمه‌های خاصی را در این قسمت به خدمت می‌گیرند تا بر امکانات مادربرد افزوده شود؛ مثلا دکمه‌ی ریست‌کردن بایوس و ورود به حالت اورکلاک از مواردی هستند که به دلخواه و صلاحدید سازنده در این قسمت اضافه و کم می‌شوند. در برخی مادربردهای جدید و اکثر مادربردهای قدیمی تعدادی پورت P/S2 برای وصل‌کردن ماوس و کیبورد هم وجود دارد. این پورت تقریبا منسوخ شده ‌است و با این حال، اکثر تولیدکنندگان مادربرد هنوز روی استفاده از آن اصرار دارند. ‌امکانات اورکلاک تعدادی از مادربردها علاوه بر امکانات معمولی و استانداردی که باید داشته ‌باشند، ویژگی‌های خاصی را هم به همراه دارند که باعث می‌شود علاقه‌مندان کامپیوتر بتوانند راحت‌تر به جان قطعات بیفتند و در تنظیمات آن‌ها دستکاری کنند. این دستکاری‌ها با عنوان اورکلاک (Overcock) کردن شناخته می‌شوند و مادربردها نقش مهمی در فراهم‌آوردن این امکانات بازی می‌کنند. در مادربردهای مخصوص اورکلاک از مدار تغذیه‌ی حرفه‌ای‌تری در مقایسه با مادربردهای معمولی استفاده می‌شود؛ چراکه اساس اورکلاک، بالابردن فرکانس کاری قطعات است که به مصرف برق بیشتری از طرف آن‌ها منجر می‌شود. به این ترتیب، وجود مدار تغذیه‌ی قوی‌تر برای مادربردهای مخصوص اورکلاک ضروری است. از طرف دیگر زمانی به یک مادربرد عنوان «مخصوص اورکلاک» می‌دهیم که امکان نظارت‌کردن به مشخصات سیستمی را فراهم یا ساده‌تر کند و اجازه دهد به‌سرعت در ولتاژها و فرکانس‌ها تغییر ایجاد کنیم. مادربردهای مخصوص اورکلاک معمولا دارای یک سون سگمنت روی برد هستند و با نشان‌دادن کدهای خاصی که هرکدام معنا و مفهوم از پیش مشخص شده‌ای دارند، به کاربر کمک می‌کنند تا متوجه شود کامپیوترش در چه وضعیتی قرار دارد. در کنار این سون سگمنت، تعدادی کلید برای افزایش فرکانس‌ها و برق مصرفی قطعات در نظر گرفته شده‌ که کار را برای اورکلاکر (کسی که اورکلاک می‌‌کند) راحت می‌کنند. یکی از بهترین مادربردهای موجود که امکانات اورکلاک بسیار بالایی دارد، مدل GIGABYTE GA-Z170X-SOC Force است. ‌نورپردازی و ظاهر شاید یکی از کم‌اهمیت‌ترین ویژگی یک مادربرد، ظاهر آن باشد؛ اما برای آن‌هایی که کیس شیشه‌ای دارند، مهم است که بتوانند مادربرد حرفه‌ای خود را به دوست و آشنا نشان دهند. بنابراین سازنده‌های مادربرد به این فکر افتادند تا دستی به سر و روی محصولات خود بکشند و مادربردها را کمی زیباتر از قبل بسازند. حالا کار به جایی رسیده که بعضی از مادربردهای امروزی به جای آنکه وظیفه‌ی اصلی خود را به‌خوبی انجام دهند، تمرکز اصلی خود را روی زیباسازی گذاشته‌اند. از چند سال قبل به این طرف هم قابلیتی به مادربردها اضافه شده تا نورپردازی مادربرد را انجام دهد. در این فناوری از وجود LEDهای چند میلیون رنگ استفاده می‌شود و می‌توانید قسمت‌های مختلف مادربرد را به رنگ دلخواه‌تان درآورید. مدل‌هایASUS ROG MAXIMUS VIII FORMULA و ASUS STRIX Z270E GAMING جزو مادربردهایی هستند که به نورپردازی روی محصول مجهز شده‌اند. جمع‌بندی در دنیای مادربردها آن‌قدر جزئیات وجود دارد که می‌توان ساعت‌ها در موردشان حرف زد. ولی ما می‌خواستیم صرفا جنبه‌های اصلی و تعیین‌کننده‌ی آن‌ها را مطرح کنیم و تصمیم‌گیری در مورد جزئیات بعدی را به عهده‌ی خودتان بگذاریم. منبع: دیجی کالا - 118فایل - مجله سخت افزار

آرایش و پیرایش مردانه چقدر درآمد دارد؟ یک آرایشگر حرفه ای اگر درصدی کار کند می توند دو سه میلیون تومان درآمد داشته باشد اما اگر خودتان آرایشگاه نیمه لوکس داشته باشید، می توانید روی سود شش، هفت میلیون تومانی آن در ماه حساب کنید. کسی را می شناسم که اصلا حوصله نشستن زیر دست آرایشگر ندارد. هر چقدر او اهل تفریط است، دوست دیگری دارم که ماهی دو بار به آرایشگاه می رود. از این یکی دوستم افراطی تر، چند نفر دیگر بودند که گروهی هر هفته دو بار اول صبح می رفتند تا آن آرایشگری که چندین دوره در خارج از کشور دیده بود، موهای سر و صورت شان را اصلاح کند. فکر کنید اگر چندتا از این مشتری های وسواسی داشته باشد، آن آرایشگر چه پولی به جیب می زند؟ آشنایی با شغل آرایشگری مردانهباورکردنی نیست. آن هم با دستمزدهایی که آرایشگرها این روزها از مشتریان شان می گیرند. فکر کنید یک اصلاح 10 دقیقه ای انجام می دهند و حداقل 10 هزار تومان در تهران دستمزد می گیرند. نوش جانشان، بخیل که نیستیم. البته در شهرستان ها قیمت ها خیلی کمتر است؛ در عوض هزینه های اجاره مغازه و کلا خرج و مخارج کمتر است. آرایشگرها با کلی مشکل درگیر هستند. ممکن است دیسک گردن و مچ یا حتی کمر بگیرند اما در عوض تحقیقات نشان داده که آرایشگری شادترین شغل دنیاست. آرایشگرها کار متنوعی دارند. هر مشتری که می آید موهایی با رنگ و جنس و حجم مختلفی دارد و شما می توانید ایده های خود را روی آن موها پیاده کنید اما این وجه بامزه و قشنگ ماجراست. برای تاسیس یک آرایشگاه جمع و جور باید حداقل 8، 9 میلیون تومان البته منهای رهن و اجاره مغازه داشته باشید. سالن های لوکس تر ممکن است فقط 100 میلیون تومان هزینه تجهیزات داشته باشد. درآمدشان هم بد نیست. می شود روی حدود دو، سه میلیون تومان حساب باز کرد اما این نگاه، نگاه بدبینانه ای است. اگر آرایشگاه برای خودتان باشد می توانید ماهی شش، هفت میلیون تومان سود دشت کنید. پس پیش به سوی یک شغل مفرح، سخت و پردرآمد. اوضاع آرایشگرهایی که به نرخ های دولتی وفادارند نرخ های دولتی به شوخی می ماند. اگر آرایشگرهای مردانه بخواهند چنین قیمت هایی را از مشتریان شان بگیرند، باید بعد از یکی، دو ماه که از جیب بخورند، در مغازه را ببندند و بروند پی یک کار دیگر. اصلاح سر بدون آرایش می شود 15 هزار تومان. این برای یک اصلاح درجه یک است. برای یک کار درجه دو روی موهای سر 12 هزار تومان و برای اصلاح درجه سه 10 هزار تومان باید خرج کرد. اگر بخواهید موهای فرزندتان را در یک آرایشگاه درجه یک اصلاح کنید باید 12 هزار تومان، برای اصلاح درجه دو 10 هزار تومان و برای اصلاح درجه سه باید 9 هزار تومان هزینه کنید. یک تعرفه هم برای اصلاح صورت مدل دار وجود دارد. برای چنین اصلاح صورتی باید به ترتیب 10، 9 و 7 هزار تومان آن هم برای اصلاح های درجه یک تا سه پرداخت کنید. اگر هم اهل ته ریش گذاشتن هستید باید بین پنج تا هفت هزار تومان بابت اصلاح های درجه یک تا سه بپردازید. البته این نرخ ها، قیمت هایی هستند که بهمن ماه پارسال 25 درصد افزایش پیدا کرد و به این سطح رسید. چند نفر از طریق آرایشگری روزی می خورند؟ رییس اتحادیه آرایشگران مردانه تهران می گوید، حدود دو هزار و 100 آرایشگاه با مجوز در تهران وجود دارد. قبلا پنج هزار واحد بدون مجوز در تهران فعالیت می کردند. این تعداد در بهار امسال به اندازه دو هزار و 400 واحد کاهش پیدا کرد. مصطفی گواهی اینطور ادامه می دهد که به دلیل اینکه بخش زیادی از آرایشگاه های مردانه بدون مجوز، مستاجر هستند؛ شناسایی این واحدها به راحتی قابل انجام نیست و این واحدها سالانه جابجا یا تعطیل می شوند. همین الان که دارید گزارش ما را می خوانید 90 تا 95 آرایشگاه لوکس در سطح شهر تهران مشغول به فعالیت هستند. آشنایی با شغل آرایشگری مردانهاین را از خودمان نمی گوییم. مصطفی گواهی، رییس اتحادیه آرایشگران مردانه تهران به فارس گفته است. متراژ و وسعت این جور آرایشگاه های لوکس باید بیشتر از 40 متر باشد. او توضیح می دهد که این واحدها باید به سرویس بهداشتی، بیش از چهار صندلی، آرایشگرهای حرفه ای و دستگاه های اتوکلاو و یووی مجهز باشند. البته آنها باید اینترنت رایگان و حوله و پیش بند یک بار مصرف هم به مشتریان خود بدهند. چطور آرایشگر شویم؟ می توانید مثل قدیم، بروید «وردست» یک آرایشگر حرفه ای بایستید و بعد از چند هفته، کم کم راه بیفتید اما اگر می خواهید خودتان مغازه بزنید باید آموزش ببینید و مدرک بگیرید تا مجوز تاسیس سلمانی را به شما بدهند. به نوشته دریک آنلاین، برای آموزش دیدن اصولی و گرفتن مجوز باید دوره های سه تا شش ماهه تئوری و عملی آموزشگاه هایی را که زیر نظر سازمان فنی و حرفه ای کشور کار می کنند، بگذرانید. بعد در آزمون وزارت کار شرکت کنید و مدرک معتبر فنی و حرفه ای بگیرید. خود اتحادیه هم رایگان آموزش می دهد و فقط لازم است تا هزینه مواد مصرفی تان را حساب کنید. بعد از گرفتن مدرک باید امتحان بدهید تا به شما مجوز بدهند. صورت شناسی و ابزارشناسی دوتا از مهم ترین مباحثی هستند که باید آموزش ببینید. اگر هم خودتان مدرک ندارید، یعنی به صورت کارآموزی کار را یاد گرفته اید و می خواهید مجوز بگیرید، باید به اصطلاح مباشر تعیین کنید؛ یعنی از طریق کسی که مدرک آرایشگری دارد، مجوز بگیرید. آرایشگرها باید به چه ویژگی مشتری شان دقت کنند؟ آرایشگرها باید به ساز مشتری برقصند. اولین چیزی که «اوستاکار»های این حرفه به جوان ترها سفارش می کنند، همین است. اینکه وقتی مشتری می گوید یک مدل خاص را بزنید، اگر می توانید حتما به نظر مشتری احترام بگذارید. فرم صورت از نظر استخوانی یا گوشتی بودن، جنس مو، اندازه گردن، اشکال هندسی سر و سایر گزینه ها را باید آرایشگر در نظر بگیرد و بعد، تصمیم می گیرد که مو را چگونه اصلاح کند. حتما باید آرایشگاه را در حاشیه خیابان تاسیس کرد؟ جواب، یک نه بزرگ است. هیچ ربطی ندارد. چون تعداد مشتری های گذری خیلی کم هستند. معمولا هر کسی یک آرایشگر ثابت دارد و حاضر نیست پیش آرایشگر دیگری برود و موهایش را اصلاح کند؛ بنابراین مهم نیست در حاشیه یک بلوار یا خیابان معروف آرایشگاه خود را تاسیس کنید. شما می توانید مثل یکی از آرایشگرهایی که با او گفتگو کرده ایم، در یکی از کوچه پس کوچه های مناطق متوسط شهر، یک خانه را کرایه کنید و غم تان هم نباشد. او هر جا که می رود، مشتری های خودش را هم با خود به مکان جدید می برد. فرصت شغلی و بازار کار آرایشگری شما می توانید در آرایشگاه های مختلف کار کنید. در این نوع کار معمولا به صورت درصدی و توافقی با صاحب آرایشگاه کار می کنید. در صورت داشتن تجربه لازم و سرمایه مورد نیاز، می توانید مستقل شده و برای خود آرایشگاهی راه اندازی کنید. اگر سرمایه کافی ندارید، می توانید با چند آرایشگر دیگر به صورت مشترک، آرایشگاهی تاسیس کنید. همچنین می توانید با گذراندن دوره های تخصصی و گرفتن مدرک مربیگری، آموزشگاه آرایشگری راه اندازی کنید. هزینه های راه اندازی یک آرایشگاه یا آموزشگاه آرایشگری ممکن است زیاد باشند اما آرایشگران اگر بتوانند خدمات خوبی ارائه کرده و مشتری جذب کنند، به زودی با درآمد خود می توانند این هزینه ها را جبران کنند. برای تاسیس آرایشگاه چقدر باید سرمایه داشته باشیم؟ برای تاسیس یک آرایشگاه ابتدا باید یک مکان مناسب که حداقل 12 متر مربع باشد، تهیه کرد که به طور میانگین 15 تا 20 میلیون تومان رهن و 1.5 تا 4 میلیون تومان هم اجاره نیاز است. بعد از تهیه مکان مناسب باید سراغ تجهیزات و تزیینات مغازه برویم. این روزها هر صندلی برقی سلمانی بین یک میلیون و 200 هزار تا چهار میلیون تومان خرج برمی دارد که برای داشتن یک آرایشگاه متوسط حداقل سه صندلی لازم است. هزینه دکوراسیون، سیستم گرمایش و سرمایش و تجهیزات پیرایش هم بالغ بر 10 تا 20 میلیون می شود. پس شما برای راه اندازی یک آرایشگاه متوسط اما زیبا و با کیفیت به حداقل 50 میلیون تومان سرمایه اولیه احتیاج دارید. یک آرایشگر می گوید می شود با هزینه های خیلی کمتری هم یک آرایشگاه را راه انداخت و نیازی به این همه ریخت و پاش نیست. او تاکید می کند که می شود با حدود 8، 9 میلیون تومان هم یک آرایشگاه را تجهیز کرد. سروش شیرازی می گوید البته در مناطق لوکس شهر نمی شود با چنین هزینه هایی کار را آغاز کرد. او به تجربه خود اشاره می کند که حدود شش سال پیش یک آرایشگاه را با 55 میلیون تومان سرمایه تجهیز کرد که هزینه فوق العاده بالایی بود. درصد آرایشگرها چقدر است؟ اگر فرض کنیم با توجه به محدودیت زمانی که آرایشگر با آن روبروست ساعات مفید کاری آرایشگاه در طول روز نهایتا 8 ساعت باشد و یک آرایشگر در هر ساعت به طور متوسط دو موی سر اصلح کند، بنابراین در طول روز می تواند 16 موی سر اصلاح کند که اگر تعرفه اصلاح را طبق نرخ اتحادیه (اصلاح مو بدون شستشو 15000 تومان) در نظر بگیریم، روزانه 240 هزار تومان درآمد برای هر صندلی خواهیم داشت که با در نظرگیری 25 روز مفید کاری در ماه، شش میلیون تومان درآمد حاصل خواهد شد. پس اگر صاحب آرایشگاهی که سه صندلی دارد خود شش میلیون تومان کار کند و 50 درصد از دو صندلی دیگر سهم دریافت کند 12 میلیون تومان درآمد خواهد داشت و دو آرایشگر دیگر هر کدام سه میلیون تومان سود خواهند برد. حال صاحب آرایشگاه باید هزینه های آرایشگاه را از درآمد خود پرداخت کند؛ هزینه هایی از قبیل انرژی، اجاره بها، مالیات و … که چیزی در حدود پنج تا شش میلیون تومان خواهد بود. بنابراین صاحب آرایشگاه بین پنج تا هفت میلیون تومان سود می کند که اگر فرض کنیم چهار میلیون آن را به عنوان دستمزد شخصی برای خود برداشت کند، بنابراین ماهانه بین یک تا سه میلیون تومان پس انداز می تواند کند و در نتیجه طی حداکثر حدود 15 ماه سرمایه گذاری اولیه خود را به دست می آورد اما این به حرف راحت است، پای عمل که می رسد باید مشتری داشته باشد. اگر بخواهید آن اعداد و ارقامی که گفتیم را به دست بیاورید، باید برای هر سه صندلی در مجموع 48 مشتری وجود داشته باشد. بسیاری از آرایشگرها همین میزان مشتری را هم ندارند و بسیاری دیگر چندین برابر بیشتر دارند. صاحب کار چقدر درآمد دارد، آرایشگر چقدر؟ در یک آرایشگاه میزان درآمد صاحب آرایشگاه با آرایشگری که برای او کار می کند متفاوت است. معمولا آرایشگرها یا به صورت درصدی از میزان درآمد با صاحب آرایشگاه همکاری می کنند و یا یک صندلی را از صاحب آرایشگاه اجاره می کنند که در صورت همکاری به صورت درصدی معمولا 60 درصد از درآمد به صاحب آرایشگاه و 40 درصد به آرایشگر مربوطه پرداخت می شود و در صورت حرفه ای بودن آرایشگر درصد توافق معمولا «پنجاه – پنجاه» است. قیچی بزنید، پول پارو کنید معمولا آرایشگرها تجهیزات پیرایشی و مصرفی خود را با خود همراه می آورند. سروش سالاری آرایشگر جوانی است که بیشتر از 10 سال کار آرایشگری می کند. می گوید خود من به نیرویم 40 درصد پرداخت می کنم اما به طور معمول همان فرمول پنجاه – پنجاه اجرا می شود اما در بحث گریم داماد چون هزینه مواد بالاست سهم صاحب کار 60 درصد و سهم آرایشگر فقط 40 درصد می شود. منبع: مقاله آرایشگری در کوکا

آرایش و پیرایش مردانه چقدر درآمد دارد؟ یک آرایشگر حرفه ای اگر درصدی کار کند می توند دو سه میلیون تومان درآمد داشته باشد اما اگر خودتان آرایشگاه نیمه لوکس داشته باشید، می توانید روی سود شش، هفت میلیون تومانی آن در ماه حساب کنید. کسی را می شناسم که اصلا حوصله نشستن زیر دست آرایشگر ندارد. هر چقدر او اهل تفریط است، دوست دیگری دارم که ماهی دو بار به آرایشگاه می رود. از این یکی دوستم افراطی تر، چند نفر دیگر بودند که گروهی هر هفته دو بار اول صبح می رفتند تا آن آرایشگری که چندین دوره در خارج از کشور دیده بود، موهای سر و صورت شان را اصلاح کند. فکر کنید اگر چندتا از این مشتری های وسواسی داشته باشد، آن آرایشگر چه پولی به جیب می زند؟ آشنایی با شغل آرایشگری مردانهباورکردنی نیست. آن هم با دستمزدهایی که آرایشگرها این روزها از مشتریان شان می گیرند. فکر کنید یک اصلاح 10 دقیقه ای انجام می دهند و حداقل 10 هزار تومان در تهران دستمزد می گیرند. نوش جانشان، بخیل که نیستیم. البته در شهرستان ها قیمت ها خیلی کمتر است؛ در عوض هزینه های اجاره مغازه و کلا خرج و مخارج کمتر است. آرایشگرها با کلی مشکل درگیر هستند. ممکن است دیسک گردن و مچ یا حتی کمر بگیرند اما در عوض تحقیقات نشان داده که آرایشگری شادترین شغل دنیاست. آرایشگرها کار متنوعی دارند. هر مشتری که می آید موهایی با رنگ و جنس و حجم مختلفی دارد و شما می توانید ایده های خود را روی آن موها پیاده کنید اما این وجه بامزه و قشنگ ماجراست. برای تاسیس یک آرایشگاه جمع و جور باید حداقل 8، 9 میلیون تومان البته منهای رهن و اجاره مغازه داشته باشید. سالن های لوکس تر ممکن است فقط 100 میلیون تومان هزینه تجهیزات داشته باشد. درآمدشان هم بد نیست. می شود روی حدود دو، سه میلیون تومان حساب باز کرد اما این نگاه، نگاه بدبینانه ای است. اگر آرایشگاه برای خودتان باشد می توانید ماهی شش، هفت میلیون تومان سود دشت کنید. پس پیش به سوی یک شغل مفرح، سخت و پردرآمد. اوضاع آرایشگرهایی که به نرخ های دولتی وفادارند نرخ های دولتی به شوخی می ماند. اگر آرایشگرهای مردانه بخواهند چنین قیمت هایی را از مشتریان شان بگیرند، باید بعد از یکی، دو ماه که از جیب بخورند، در مغازه را ببندند و بروند پی یک کار دیگر. اصلاح سر بدون آرایش می شود 15 هزار تومان. این برای یک اصلاح درجه یک است. برای یک کار درجه دو روی موهای سر 12 هزار تومان و برای اصلاح درجه سه 10 هزار تومان باید خرج کرد. اگر بخواهید موهای فرزندتان را در یک آرایشگاه درجه یک اصلاح کنید باید 12 هزار تومان، برای اصلاح درجه دو 10 هزار تومان و برای اصلاح درجه سه باید 9 هزار تومان هزینه کنید. یک تعرفه هم برای اصلاح صورت مدل دار وجود دارد. برای چنین اصلاح صورتی باید به ترتیب 10، 9 و 7 هزار تومان آن هم برای اصلاح های درجه یک تا سه پرداخت کنید. اگر هم اهل ته ریش گذاشتن هستید باید بین پنج تا هفت هزار تومان بابت اصلاح های درجه یک تا سه بپردازید. البته این نرخ ها، قیمت هایی هستند که بهمن ماه پارسال 25 درصد افزایش پیدا کرد و به این سطح رسید. چند نفر از طریق آرایشگری روزی می خورند؟ رییس اتحادیه آرایشگران مردانه تهران می گوید، حدود دو هزار و 100 آرایشگاه با مجوز در تهران وجود دارد. قبلا پنج هزار واحد بدون مجوز در تهران فعالیت می کردند. این تعداد در بهار امسال به اندازه دو هزار و 400 واحد کاهش پیدا کرد. مصطفی گواهی اینطور ادامه می دهد که به دلیل اینکه بخش زیادی از آرایشگاه های مردانه بدون مجوز، مستاجر هستند؛ شناسایی این واحدها به راحتی قابل انجام نیست و این واحدها سالانه جابجا یا تعطیل می شوند. همین الان که دارید گزارش ما را می خوانید 90 تا 95 آرایشگاه لوکس در سطح شهر تهران مشغول به فعالیت هستند. آشنایی با شغل آرایشگری مردانهاین را از خودمان نمی گوییم. مصطفی گواهی، رییس اتحادیه آرایشگران مردانه تهران به فارس گفته است. متراژ و وسعت این جور آرایشگاه های لوکس باید بیشتر از 40 متر باشد. او توضیح می دهد که این واحدها باید به سرویس بهداشتی، بیش از چهار صندلی، آرایشگرهای حرفه ای و دستگاه های اتوکلاو و یووی مجهز باشند. البته آنها باید اینترنت رایگان و حوله و پیش بند یک بار مصرف هم به مشتریان خود بدهند. چطور آرایشگر شویم؟ می توانید مثل قدیم، بروید «وردست» یک آرایشگر حرفه ای بایستید و بعد از چند هفته، کم کم راه بیفتید اما اگر می خواهید خودتان مغازه بزنید باید آموزش ببینید و مدرک بگیرید تا مجوز تاسیس سلمانی را به شما بدهند. به نوشته دریک آنلاین، برای آموزش دیدن اصولی و گرفتن مجوز باید دوره های سه تا شش ماهه تئوری و عملی آموزشگاه هایی را که زیر نظر سازمان فنی و حرفه ای کشور کار می کنند، بگذرانید. بعد در آزمون وزارت کار شرکت کنید و مدرک معتبر فنی و حرفه ای بگیرید. خود اتحادیه هم رایگان آموزش می دهد و فقط لازم است تا هزینه مواد مصرفی تان را حساب کنید. بعد از گرفتن مدرک باید امتحان بدهید تا به شما مجوز بدهند. صورت شناسی و ابزارشناسی دوتا از مهم ترین مباحثی هستند که باید آموزش ببینید. اگر هم خودتان مدرک ندارید، یعنی به صورت کارآموزی کار را یاد گرفته اید و می خواهید مجوز بگیرید، باید به اصطلاح مباشر تعیین کنید؛ یعنی از طریق کسی که مدرک آرایشگری دارد، مجوز بگیرید. آرایشگرها باید به چه ویژگی مشتری شان دقت کنند؟ آرایشگرها باید به ساز مشتری برقصند. اولین چیزی که «اوستاکار»های این حرفه به جوان ترها سفارش می کنند، همین است. اینکه وقتی مشتری می گوید یک مدل خاص را بزنید، اگر می توانید حتما به نظر مشتری احترام بگذارید. فرم صورت از نظر استخوانی یا گوشتی بودن، جنس مو، اندازه گردن، اشکال هندسی سر و سایر گزینه ها را باید آرایشگر در نظر بگیرد و بعد، تصمیم می گیرد که مو را چگونه اصلاح کند. حتما باید آرایشگاه را در حاشیه خیابان تاسیس کرد؟ جواب، یک نه بزرگ است. هیچ ربطی ندارد. چون تعداد مشتری های گذری خیلی کم هستند. معمولا هر کسی یک آرایشگر ثابت دارد و حاضر نیست پیش آرایشگر دیگری برود و موهایش را اصلاح کند؛ بنابراین مهم نیست در حاشیه یک بلوار یا خیابان معروف آرایشگاه خود را تاسیس کنید. شما می توانید مثل یکی از آرایشگرهایی که با او گفتگو کرده ایم، در یکی از کوچه پس کوچه های مناطق متوسط شهر، یک خانه را کرایه کنید و غم تان هم نباشد. او هر جا که می رود، مشتری های خودش را هم با خود به مکان جدید می برد. فرصت شغلی و بازار کار آرایشگری شما می توانید در آرایشگاه های مختلف کار کنید. در این نوع کار معمولا به صورت درصدی و توافقی با صاحب آرایشگاه کار می کنید. در صورت داشتن تجربه لازم و سرمایه مورد نیاز، می توانید مستقل شده و برای خود آرایشگاهی راه اندازی کنید. اگر سرمایه کافی ندارید، می توانید با چند آرایشگر دیگر به صورت مشترک، آرایشگاهی تاسیس کنید. همچنین می توانید با گذراندن دوره های تخصصی و گرفتن مدرک مربیگری، آموزشگاه آرایشگری راه اندازی کنید. هزینه های راه اندازی یک آرایشگاه یا آموزشگاه آرایشگری ممکن است زیاد باشند اما آرایشگران اگر بتوانند خدمات خوبی ارائه کرده و مشتری جذب کنند، به زودی با درآمد خود می توانند این هزینه ها را جبران کنند. برای تاسیس آرایشگاه چقدر باید سرمایه داشته باشیم؟ برای تاسیس یک آرایشگاه ابتدا باید یک مکان مناسب که حداقل 12 متر مربع باشد، تهیه کرد که به طور میانگین 15 تا 20 میلیون تومان رهن و 1.5 تا 4 میلیون تومان هم اجاره نیاز است. بعد از تهیه مکان مناسب باید سراغ تجهیزات و تزیینات مغازه برویم. این روزها هر صندلی برقی سلمانی بین یک میلیون و 200 هزار تا چهار میلیون تومان خرج برمی دارد که برای داشتن یک آرایشگاه متوسط حداقل سه صندلی لازم است. هزینه دکوراسیون، سیستم گرمایش و سرمایش و تجهیزات پیرایش هم بالغ بر 10 تا 20 میلیون می شود. پس شما برای راه اندازی یک آرایشگاه متوسط اما زیبا و با کیفیت به حداقل 50 میلیون تومان سرمایه اولیه احتیاج دارید. یک آرایشگر می گوید می شود با هزینه های خیلی کمتری هم یک آرایشگاه را راه انداخت و نیازی به این همه ریخت و پاش نیست. او تاکید می کند که می شود با حدود 8، 9 میلیون تومان هم یک آرایشگاه را تجهیز کرد. سروش شیرازی می گوید البته در مناطق لوکس شهر نمی شود با چنین هزینه هایی کار را آغاز کرد. او به تجربه خود اشاره می کند که حدود شش سال پیش یک آرایشگاه را با 55 میلیون تومان سرمایه تجهیز کرد که هزینه فوق العاده بالایی بود. درصد آرایشگرها چقدر است؟ اگر فرض کنیم با توجه به محدودیت زمانی که آرایشگر با آن روبروست ساعات مفید کاری آرایشگاه در طول روز نهایتا 8 ساعت باشد و یک آرایشگر در هر ساعت به طور متوسط دو موی سر اصلح کند، بنابراین در طول روز می تواند 16 موی سر اصلاح کند که اگر تعرفه اصلاح را طبق نرخ اتحادیه (اصلاح مو بدون شستشو 15000 تومان) در نظر بگیریم، روزانه 240 هزار تومان درآمد برای هر صندلی خواهیم داشت که با در نظرگیری 25 روز مفید کاری در ماه، شش میلیون تومان درآمد حاصل خواهد شد. پس اگر صاحب آرایشگاهی که سه صندلی دارد خود شش میلیون تومان کار کند و 50 درصد از دو صندلی دیگر سهم دریافت کند 12 میلیون تومان درآمد خواهد داشت و دو آرایشگر دیگر هر کدام سه میلیون تومان سود خواهند برد. حال صاحب آرایشگاه باید هزینه های آرایشگاه را از درآمد خود پرداخت کند؛ هزینه هایی از قبیل انرژی، اجاره بها، مالیات و … که چیزی در حدود پنج تا شش میلیون تومان خواهد بود. بنابراین صاحب آرایشگاه بین پنج تا هفت میلیون تومان سود می کند که اگر فرض کنیم چهار میلیون آن را به عنوان دستمزد شخصی برای خود برداشت کند، بنابراین ماهانه بین یک تا سه میلیون تومان پس انداز می تواند کند و در نتیجه طی حداکثر حدود 15 ماه سرمایه گذاری اولیه خود را به دست می آورد اما این به حرف راحت است، پای عمل که می رسد باید مشتری داشته باشد. اگر بخواهید آن اعداد و ارقامی که گفتیم را به دست بیاورید، باید برای هر سه صندلی در مجموع 48 مشتری وجود داشته باشد. بسیاری از آرایشگرها همین میزان مشتری را هم ندارند و بسیاری دیگر چندین برابر بیشتر دارند. صاحب کار چقدر درآمد دارد، آرایشگر چقدر؟ در یک آرایشگاه میزان درآمد صاحب آرایشگاه با آرایشگری که برای او کار می کند متفاوت است. معمولا آرایشگرها یا به صورت درصدی از میزان درآمد با صاحب آرایشگاه همکاری می کنند و یا یک صندلی را از صاحب آرایشگاه اجاره می کنند که در صورت همکاری به صورت درصدی معمولا 60 درصد از درآمد به صاحب آرایشگاه و 40 درصد به آرایشگر مربوطه پرداخت می شود و در صورت حرفه ای بودن آرایشگر درصد توافق معمولا «پنجاه – پنجاه» است. قیچی بزنید، پول پارو کنید معمولا آرایشگرها تجهیزات پیرایشی و مصرفی خود را با خود همراه می آورند. سروش سالاری آرایشگر جوانی است که بیشتر از 10 سال کار آرایشگری می کند. می گوید خود من به نیرویم 40 درصد پرداخت می کنم اما به طور معمول همان فرمول پنجاه – پنجاه اجرا می شود اما در بحث گریم داماد چون هزینه مواد بالاست سهم صاحب کار 60 درصد و سهم آرایشگر فقط 40 درصد می شود. منبع: مقاله آرایشگری در کوکا آموزش حرفه ای آرایشگری در 118فایل

نکته مهم برای یادگیری سریع، اصولی و آسان زبان فرانسه (مقدماتی) اگر شما هم از آن دسته زبان آموزان سطح مقدماتی زبان فرانسه هستید حتما قبل از شروع یادگیری زبان فرانسه این پست را بخوانید. ۵ نکته مهم که از همین ابتدا روند آموزش زبان فرانسه شما را سریع، اصولی و آسان می کند. بر حسب تجربه شخصی، و با کمک چندین مقاله جدید از وبسایت های آموزش علمی زبان فرانسه، ۵ نکته کاملا ضروری برای شمایی که به تازگی قرار است زبان فرانسه را آموزش ببینید، گوشزد می کنیم. باور کنید که شروع اصولی هر زبانی بسیار مهم تر از ادامه آن است. همانند قطاری که اگر ریل آن از همان ابتدا درست گذاشته نشود، به مقصد نخواهد رسید ۱-دقت کنید و سبک یادگیری خودتان را پیدا کنید مهم ترین نکته همین است! به خودتان نگاه کنید و ببینید شما چه نوع زبان آموزی هستید؟ اگر قبلا هم زبان دیگری یاد گرفته اید، ببینید تجربه شما چه می گوید؟ در بسیاری از کلاس های آموزش زبان فرانسه، بیشتر به جنبه گفتاری پرداخته می شود و از جنبه مهم نوشتاری غافل می شوند. همچنین تجربه ثابت کرده است که بسیاری از افراد و کودکان در کلاس نمی توانند تمرکز کنند یا موارد برهم زننده تمرکز زیاد است یا نمی توانند مطالب را برای بار اول یاد بگیرند و بار دوم هم کسی نیست که به آنها آموزش دهد. ضمنا خیلی ها وقت کلاس رفتن را ندارند. یکی از بهترین راه ها برای همه مشکلات فوق استفاده از نرم افزارهای آموزش زبان فرانسه است. نرم افزارهای آموزشی معتبر و تایید شده، بهترین راهکار آموزش مقدماتی زبان فرانسه هستند. باور کنید هیچ نیازی به کلاس آموزشی ندارید. لیست نرم افزارهای ما را ببینید! ۲- در هر روز ۳۰ لغت و عبارت یاد بگیرید در ۹۰ روز چیزی حدود ۸۰ درصد کلمات مورد نیاز سطح ابتدایی تا متوسطه زبان فرانسه را با این مقدار از کلمات خواهید آموخت. سعی کنید کلماتی را انتخاب کنید که رایج ترین هستند. مطمئن شوید که هر روز کلمات را در قالب جملات بکار برده و تمرین می کنید (تا فراموشتان نشوند) کلمات رایج زبان فرانسه را جستجو کنید (روی همین لینک کلیک کنید، ۳۰۰ تای از آنها را همین الان به شما نشان دادیم!) هر چیزی در محیط اطراف خصوصا در خانه می بینید با معادل فرانسوی صدایش کنید (تمرین جالب و بسیار موثری است) از فلش کارت ها و موبایل تان استفاده کنید (یعنی لیست لغاتی که همیشه همراهتان باشد) ۳- ساختار زبان فرانسه را یاد بگیرید منظور این است که فعل ها و اسم ها چه تفاوت هایی دارند (خیلی بیشتر از آن چیزی که فکر می کنید مهم است!). گرامر هر زبانی به طرز عجیبی در یادگیری سریع و آسان تر آن زبان تاثیر دارد. مثلا اینکه وقتی می خواهید بگویید اتاق کناری من، اشتباها نگویید کنار اتاق من از همین ابتدا تلفظ صحیح خصوصا حروف الفبای فرانسه را یاد بگیرید ۴-کم کم خودتان را در فرانسه غرق کنید بعد از اینکه کم کم و بادقت گام های اول را برداشتید، شروع به خواندن متون و نوشتن آنها به زبان فرانسوی کنید. به این ترتیب با زبان و ساختار آن بهتر آشنا می شوید و بطور اتوماتیک مجبور می شوید از کلمات استفاده کرده و آنها را بهتر به خاطر بسپارید. از کتاب های آموزش زبان فرانسه کودکان شروع کنید (هیچ اشکالی ندارد!) یک ایده فوق العاده برای یادگیری سریع تر این است که کتاب یا داستان یا موضوعات مورد علاقه خودتان را به زبان فرانسه پیدا کنید و خودتان هم راجب آنها بنویسید. یک مجله فرانسوی پیدا کنید، آن را بخوانید و چند کلمه ای نظرتان را راجب پاراگراف هایش بنویسید. ۵-فرانسوی گوش کنید! واضح است، اخبار، فایل های صوتی، پادکست ها، فیلم و سریال های فرانسوی را تا می توانید گوش کنید و سعی کنید با تلفظ صحیح کلمات و با ترکیب بندی جملات گوش تان را آشنا کنید. این قضیه واقعا سرعت یادگیری زبان فرانسه را افزایش می دهد بعد از همه این موارد حالا باید شروع به صحبت کردن به زبان فرانسوی کنید، نه قبل از آن (چون اگر بدون تسلط شروع به حرف زدن کنید، اشتباهاتی در صحبت شما وجود خواهد داشت و این اشتباهات اصطلاحا از همان اول در بدنتان جا خواهد افتاد) باز هم تاکید می کنیم، یادگیری مقدماتی زبان فرانسه، بسیار حساس و حیاتی است. به تنهایی از پس آن بر نمی آیید و کلاس های آموزش زبان فرانسوی هم مشکلات متعددی دارند آنگونه که اشاره شد. سعی کنید ازنرم افزارهای معتبر و تایید شده آموزش زبان فرانسه استفاده کنید. منبع: مقاله آموزش زبان فرانسه در چرب زبان اموزش زبان فرانسه در 118فایل