عاقبت پوشیدن کفش پاشنه بلند

[victoria_r 7682]

*وضعیت بدنی

کفش پاشنه بلند مرکز جرم بدن را به جلو متمایل می‌کند و لگن و ستون مهره‌ها از هم راستا بودن خارج می کند.

 

*فشار

شاید کفش پاشنه بلند باعث بلندتر به نظر رسیدن پاها شود ولی بالا رفتن پاشنه باعث افزایش فشار روی پنجه پا خواهد شد.

 

*ساق

عضله ساق پا متناسب با مقدار بالا رفتن پاشنه منقبض می‌شود و این امر در طولانی مدت سبب کوتاه و سفت شدن عضله خواهد شد.

 

*اعصاب مورتون

کفش پاشنه بلند و پنجه باریک می‌تواند سبب رشد غیرطبیعی عصبی (نوروما) در بین انگشت‌های سوم و چهارم شود که به نوبه خود باعث درد و بی‌حسی انگشتان خواهد شد.

*تاندون آشیل

وقتی جلوی پا نسبت به پاشنه پایین می‌آید، تاندون آشیل به سمت بالا کشیده می‌شود.هرچقدر که طول این تاندون کوتاهتر شود، درد شدیدتر خواهد بود.

 

*بونیون

کفش تنگ می‌تواند باعث رشد استخوانی در محل اتصال شست شود.این رشد باعث پیچ خوردن دردناک شست به سمت داخل خواهد شد.

 

*انگشتان چکشی

پنجه تنگ باعث فشار انگشتان کوچک و تا شدن آنان از مفصل میانی می‌شود.بعد از مدتی عضلات انگشت‌های دوم،سوم و چهارم توان باز شدن را از دست می‌دهند و حتی در صورت نبودن یک کفش تنگ هم شکل خم شده خود را حفظ می‌کنند.

*زانو

وضعیت غیرطبیعی بدن به هنگام راه رفتن با کفش پاشنه بلند،فشار زیادی به قسمت داخلی زانو وارد می‌کند و به همین علت این ناحیه از بدن یکی از مراکز شایع Osteoarthritis (شایع ترین نوع آرتروز) در خانم‌ها است.تحقیقی نشان داده است که پوشیدن کفش پاشنه بلند،احتمال این ضایعه را تا ۲۶٪ افزایش می‌دهد.

 

*Pump Bump

بندهای سفت کفش‌های پاشنه بلند می‌توانند موجب ناراحتی پاشنه و در موارد حادتر موجب تغیییر شکل موسوم به هگلاند شوند.

 

*ضایعات قوزک پا

کفش پاشنه بلند به تعادل زیان می‌رساند و احتمال زمین خوردن کسی که این کفش را پوشیده بسیار بیشتر می‌شود.این مساله خطر شکستگی یا ترک خوردگی قوزک را به همراه دارد.

 

*درد مفاصل گودی پا

کفش پاشنه بلند باعث توزیع نامناسب وزن بدن می‌شود.پوشیدن طولانی مدت آن می‌تواند منجر به درد در ناحیه برجستگی کف پا شود.

 

 

منبع بیتوته

[victoria_r 7682]

*چاقی

در بررسی های مختلف مشخص شده است خانم هایی که کفش پاشنه بلند می پوشند آرام تر از خانم هایی که کفش ورزشی استفاده می کنند حرکت می کنند.

در بررسی ها مشخص شد، اگر خانمی که کفش ورزشی می پوشد طی یک سال کفش پاشنه بلند بپوشد در عرض یک سال 4 کیلو چاق خواهد شد.

اگر کفش پاشنه بلند می پوشید هر روز باید ساق پاهایتان را ورزش دهید تا ساق پا عملکرد طبیعی خودش را از دست ندهد.

کفش های پاشنه بلند به مرور زمان باعث چاقی و اضافه وزن می شوند و درد در ناحیه ساق پا را زیاد می کند.