سس هزار جزیره ی

[afa 18,504]

[h=1]طرزتهیه ی سس هزار جزیره ی رژیمی[/h]

اگر جزو افرادی هستید که به خاطر رژیم غذایی و یا دلایل خاص خود، خودتان را از خوردن انواع سسهای سفید منع کرده اید می توانید باتهیه ی این سس مخصوص از خوردن سالاد و یا خوراکهایی که نیاز به سس دارند لذت ببرید...

 

 

 

برای درست کردن این سس ساده و البته کاملا سالم به مواد زیر نیاز دارید:

 

موادلازم:

روغن زیتون 2قاشق غذاخوری

ارده 3قاشق غذاخوری

نخودپخته 1پیمانه

هویج 1عدد متوسط

خیارشور 1عدد متوسط

زیتون مغزدار 3عدد

نمک و فلفل به میزان دلخواه

لیموترش به میزان دلخواه

پونه کوهی 1قاشق مرباخوری

 

طرز تهیه:

تمام مواد را به همین میزان در مخلوط کن ریخته و خوب با هم میکس و مخلوط کنید تا ازمخلوط آنها سس یکنواختی حاصل شود، سپس آن را درظرف شیشه ای در داری ریخته و برای انواع ساندویچ و سالادو یا خوراکهای سوخاری که نیاز به سس سفید دارند استفاده نمایید، این سس برای پنج تا شش نفر کافیست.

[آریودخت 43,941]

مرسی ، خیلی عالی :hapydancsmil: