afa 18,504 اشتراک گذاری ارسال شده در 2 اسفند، ۱۳۹۱ هر پرس این غذا 192 کیلو کالری انرژی دارد مواد لازم سس ماست برای 4 نفر : ماست : یک دوم فنجان خیار : یک دوم پیاز : 1 قاشق سوپ خوری برگ گشنیز : 1 قاشق سوپخوری طرز تهیه : مواد را در بلندر ترکیب کنید تا سس یکدستی تهیه شود. مواد لازم برای 4 نفر : سینه مرغ تکه شده : نیم کیلو موسیر : 1 عدد سیر : 2 حبه ریشه زنجبیل رنده شده : 1 قاشق سوپخوری فلفل تند : 1 عدد روغن بادام : 2 قاشق سوپخوری شیر نارگیل : 1 فنجان آبلیمو : 1 قاشق سوپخوری سس سویا : 1 قاشق سوپخوری زردچوبه : 1 قاشق سوخوری پیازچه : 1 بوته طرز تهیه : موسیر، سیر، زنجبیل و فلفل تند را در بلندر ترکیب کنید و سپس به همراه پیازچه به مدت 5 دقیقه بپزید. بقیه مواد را اضافه کرده و کنار بگذارید تا خنک شود. سپس نیمی از سس ماست را هم اضافه کرده بگذارید در یخچال بماند. مرغ ها را داخل مواد فرو کرده و به سیخ بکشید و به مدت 2 دقیقه در فر سرخ کنید. بقیه سس ماست را جداگانه سرو نمایید. 2 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .