راههای افزایش اعتمادبنفس

[peyman sadeghian 30244]

برای افزایش اعتمادبه نفس روشهای مختلفی وجوددارد که روانشناسان به موارد زیراشاره میکنند:

1،به اندازه توان خود،تلاش نموده ونتیجه رابه یگانه داورآرامش پخش بسپارید

2،بادرایت کامل اقدام به تصمیم گیری نموده وپس ازآن درتصمیم تان مصمم باشید،

3،هیچگاه انتظارنداشته باشیدبامنفی نگری وتوچه به اتفاقات ناخوشایندبه جسم وروح خودآسیب نرسانید،

4،بخاطرشکستهای گذشته،خودراسرزنش نکنید،

5،هرشکستی راتجربه معنانموده وآن رامقدمه ای برای رسیدن به هدف بشمارید

6،درفرهنگ لغات زندگی شناگربودن راجایگزین شناوربودن نمایید

7،باآغوش باز به استقبال آینده بروید

8.همیشه نیمه پرلیوان راببینید

9،برای رسیدن به اهداف موردنظرخودبه سلایق دیگران اعتنایی نکنید

[*JAGUAR* 338]

خیلی خوب و مفید بود...مرسی

 

بخصوص مورد 4 و 9

 

فقط چرا تو بخش تست خودشناسیه این تاپیک؟؟؟