Avenger 19,333 اشتراک گذاری ارسال شده در 20 آذر، ۱۳۸۹ کودکانی که خواب مرتب دارند باهوشترند تحقیقات جدید نشان میدهد کودکانی که هر شب سر ساعت معینی به رختخواب میروند در تحصیلات خود موفقترند. محققان متوجه شدند کودکانی که دارای خواب منظم هستند در یادگیری زبان، خواندن و حل مسائل ریاضی نسبت به کودکانی که در ساعات متفاوتی به رخت خواب میروند موفقتر هستند. دانشمندان مرکز SRI International یک موسسه تحقیقات آمریکایی در کالیفرنیا متوجه شدند، هر چه یک کودک زودتر به رختخواب برود به همان میزان در مدرسه موفقتر خواهد بود. تحقیقات روی 8 هزار کودک 4 ساله نشان داد ، کودکانی که کمتر از 11 ساعت در طول شبانه روز میخوابند در درسهای خود نسبت به دیگر دانشآموزان عقبتر خواهند افتاد. نتایج این تحقیقات که یکی از بزرگترین مطالعات از نوع خودش بود در کنفرانس خواب ارائه شده است. دکتر اریکا گیلور که در این تحقیقات شرکت داشته است در این باره گفت: در صورتی که والدین بتوانند ساعات خواب فرزندانشان را منظم کنند، تاثیر زیادی روی مهارتهای زبانی و خواندن و نوشتن او خواهند گذاشت. خواب منظم رفتار کودکان را بهتر کرده و سلامت روانی آنها را نیز ارتقا میبخشد. بررسیهای بیشتر نشان میدهد داشتن خواب منظم بهترین معیار برای پیشبینی رشد مثبت در کودکان است. در مجموع مهارت های زبانی، هوشیاری شنوایی، سواد و مهارتهای ریاضی در کودکانی که هر شب در ساعت معینی به رختخواب میروند بیشتر است. دکتر گیلور در این باره گفت: تحقیقات ما نشان میدهد بسیاری از کودکان به میزان توصیه شده در طول شب نمیخوابند که این موضوع میتواند روی رشد آنها و تحصیلاتشان تاثیر منفی داشته باشد. به همین دلیل دکتر گیلور به والدین توصیه میکند زمان مناسبی برای کودکان برای رفتن به رختخواب در نظر بگیرند و سعی کنند همیشه از رعایت آن توسط کودکانشان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر آن بهتر است با انجام کارهایی مانند خواندن کتاب یا تعریف کردن داستان کودکان را به خوابیدن در سر ساعت تشویق کرد. سال گذشته نیز تحقیقی انجام شده بود که نشان میداد کودکانی که بعد از ساعت 9 به رختخواب میروند دیرتر به خواب میروند. علاوه بر آن، این کودکان در مجموع کمتر میخوابند. __________________ 5 نقل قول لینک به دیدگاه
*mishi* 11,920 اشتراک گذاری ارسال شده در 20 آذر، ۱۳۸۹ من یادم نمیاد بچگیم خواب درست و حسابی داشتم. 3 نقل قول لینک به دیدگاه
شقایق31 40,377 اشتراک گذاری ارسال شده در 20 آذر، ۱۳۸۹ من یادم نمیاد بچگیم خواب درست و حسابی داشتم. خب یعنی با هوش نیستی ولی زرنگیا همیشه نفر دوم پست میدی 2 نقل قول لینک به دیدگاه
Avenger 19,333 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 20 آذر، ۱۳۸۹ من یادم نمیاد بچگیم خواب درست و حسابی داشتم. یعنی ای کیوت چنده الان 2 نقل قول لینک به دیدگاه
*mishi* 11,920 اشتراک گذاری ارسال شده در 21 آذر، ۱۳۸۹ خب یعنی با هوش نیستیولی زرنگیا همیشه نفر دوم پست میدی اتفاقا دوست ندارم نميدونم چرا حس لباس نو پوشيدن مثل بچه ها بهم دست ميده! یعنی ای کیوت چنده الان نه بعدا خوب شدم 2 نقل قول لینک به دیدگاه
M_Archi 7,762 اشتراک گذاری ارسال شده در 21 آذر، ۱۳۸۹ پس ببین من اگه خواب مرتب داشتم چی میشدم!! :girl_in_dreams: :دی 3 نقل قول لینک به دیدگاه
spow 44,195 اشتراک گذاری ارسال شده در 21 آذر، ۱۳۸۹ پس ببین من اگه خواب مرتب داشتم چی میشدم!! :girl_in_dreams: :دی مگه الان چجوری هستی؟ 1 نقل قول لینک به دیدگاه
rahele_s 6,472 اشتراک گذاری ارسال شده در 21 آذر، ۱۳۸۹ یعنی اگه بیشتر میخوابیدم مخ میشدم؟:girl_blush2: 1 نقل قول لینک به دیدگاه
Matin H-d 18,145 اشتراک گذاری ارسال شده در 21 آذر، ۱۳۸۹ من كه هميشه بيدارممم.. خيلي كم مي خوابم 1 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .