Avenger 19334 ارسال شده در 11 اسفند، 2010 کودکانی که خواب مرتب دارند باهوشترند تحقیقات جدید نشان میدهد کودکانی که هر شب سر ساعت معینی به رختخواب میروند در تحصیلات خود موفقترند. محققان متوجه شدند کودکانی که دارای خواب منظم هستند در یادگیری زبان، خواندن و حل مسائل ریاضی نسبت به کودکانی که در ساعات متفاوتی به رخت خواب میروند موفقتر هستند. دانشمندان مرکز SRI International یک موسسه تحقیقات آمریکایی در کالیفرنیا متوجه شدند، هر چه یک کودک زودتر به رختخواب برود به همان میزان در مدرسه موفقتر خواهد بود. تحقیقات روی 8 هزار کودک 4 ساله نشان داد ، کودکانی که کمتر از 11 ساعت در طول شبانه روز میخوابند در درسهای خود نسبت به دیگر دانشآموزان عقبتر خواهند افتاد. نتایج این تحقیقات که یکی از بزرگترین مطالعات از نوع خودش بود در کنفرانس خواب ارائه شده است. دکتر اریکا گیلور که در این تحقیقات شرکت داشته است در این باره گفت: در صورتی که والدین بتوانند ساعات خواب فرزندانشان را منظم کنند، تاثیر زیادی روی مهارتهای زبانی و خواندن و نوشتن او خواهند گذاشت. خواب منظم رفتار کودکان را بهتر کرده و سلامت روانی آنها را نیز ارتقا میبخشد. بررسیهای بیشتر نشان میدهد داشتن خواب منظم بهترین معیار برای پیشبینی رشد مثبت در کودکان است. در مجموع مهارت های زبانی، هوشیاری شنوایی، سواد و مهارتهای ریاضی در کودکانی که هر شب در ساعت معینی به رختخواب میروند بیشتر است. دکتر گیلور در این باره گفت: تحقیقات ما نشان میدهد بسیاری از کودکان به میزان توصیه شده در طول شب نمیخوابند که این موضوع میتواند روی رشد آنها و تحصیلاتشان تاثیر منفی داشته باشد. به همین دلیل دکتر گیلور به والدین توصیه میکند زمان مناسبی برای کودکان برای رفتن به رختخواب در نظر بگیرند و سعی کنند همیشه از رعایت آن توسط کودکانشان اطمینان حاصل کنند. علاوه بر آن بهتر است با انجام کارهایی مانند خواندن کتاب یا تعریف کردن داستان کودکان را به خوابیدن در سر ساعت تشویق کرد. سال گذشته نیز تحقیقی انجام شده بود که نشان میداد کودکانی که بعد از ساعت 9 به رختخواب میروند دیرتر به خواب میروند. علاوه بر آن، این کودکان در مجموع کمتر میخوابند. __________________ 5
شقایق31 40377 ارسال شده در 11 اسفند، 2010 من یادم نمیاد بچگیم خواب درست و حسابی داشتم. خب یعنی با هوش نیستی ولی زرنگیا همیشه نفر دوم پست میدی 2
Avenger 19334 سازنده ارسال شده در 11 اسفند، 2010 من یادم نمیاد بچگیم خواب درست و حسابی داشتم. یعنی ای کیوت چنده الان 2
*mishi* 11920 ارسال شده در 12 اسفند، 2010 خب یعنی با هوش نیستیولی زرنگیا همیشه نفر دوم پست میدی اتفاقا دوست ندارم نميدونم چرا حس لباس نو پوشيدن مثل بچه ها بهم دست ميده! یعنی ای کیوت چنده الان نه بعدا خوب شدم 2
M_Archi 7762 ارسال شده در 12 اسفند، 2010 پس ببین من اگه خواب مرتب داشتم چی میشدم!! :girl_in_dreams: :دی 3
spow 44203 ارسال شده در 12 اسفند، 2010 پس ببین من اگه خواب مرتب داشتم چی میشدم!! :girl_in_dreams: :دی مگه الان چجوری هستی؟ 1
ارسالهای توصیه شده