خبر برای همه کسانی که با کامپیوتر کار میکنند: لطفا حتما بخونید

[Matin H-d 18147]

برای همه کسانی که با کامپیوتر کار میکنند: لطفا حتما بخوانید

*

سلامتي اولويت اول

لطفاً ديگران را هم مطلع نمائيد

حتي اگر يك نفر هم دقت نمايد و از اين آسيب درامان بماند ارزشمند است.

 

 

 

 

Hand Exercises for Carpal Tunnel Syndrome

 

 

[armin.eleman 5393]

دیگه من با موس کار نمیکنم

اون چی بود از تو مچش دراورد:icon_pf (34):

وای دستام یه جوری شدن

[شقایق31 40377]

چرا عکسا واسه من وا نمیشه

[armin.eleman 5393]

چرا عکسا واسه من وا نمیشه

 

 

میخای باز بشه چیو ببینی اخه:icon_pf (34):

 

بیا

 

 

[Afsaneh.M 19633]

ممنون خيلي مطلب مفيدي بود

[Matin H-d 18147]

دیگه من با موس کار نمیکنم

اون چی بود از تو مچش دراورد:icon_pf (34):

وای دستام یه جوری شدن

 

حالا شما انقد ناراحت نباش

منم گرفتاره این موضوع شدم

از اون موقع که اینو خوندم احساس میکنم دستام کج شده

[partow 25305]

درست استفاده کنید دیگه ... :w00:

[Doctor_Shovan مهمان]

افرین دلنواز مطلب مفیدیه مشکلش از نظر اسیب شناسی

Carpal Tunnel Syndrome ,تصاویر گویا است .انتقالش میدم به بخش تصاویر بهتره

 

مطالب و ع کس های دیگه کم کم به اون اضافه میکنم

 

 

 

[حانی 3371]

خیلی جالب بود ولی حالم بد شد احساس می کنم از گردن به پایینم قطع شده:icon_pf (34):

[yasi * m 5032]

خوب این که زیاد بد نبود ....:mornincoffee:

 

درست کار کنید کج نشید دیگه

 

 

ولی این خانومه چرا موقع عمل ناخناشو کوتاه نکرده چندش!! اییییییی

[O-N 10554]

رعايت نكردن ارگونومي درست موقع نوشتن و يا تايپ كردن باعث ميشه كه دچار سندرم تونل كارپال بشيم.

توي مچ دست بين عضلات و استخونا يه حالت تونل ايجاد شده كه اعصاب مدين از اونجا رد ميشن. با رعايت نكردن به اين اعصاب فشار مياد و درد خيلي زيادي داره. براي اينكه درد رو كاهش بدن ميان عضلات (يا ليگامان ها) رو برش ميدن تا يه مقدار روي عصب آزاد شه. :imoksmiley:

البته اينا چيزاييه كه من خوندم. دكتر بهتر مي تونن توضيح بدن.

 

بهتره موقع تايپ، نوشتن، نشستن و خواب حواسمون به حالت مچمون باشه.

[Matin H-d 18147]

رعايت نكردن ارگونومي درست موقع نوشتن و يا تايپ كردن باعث ميشه كه دچار سندرم تونل كارپال بشيم.

توي مچ دست بين عضلات و استخونا يه حالت تونل ايجاد شده كه اعصاب مدين از اونجا رد ميشن. با رعايت نكردن به اين اعصاب فشار مياد و درد خيلي زيادي داره. براي اينكه درد رو كاهش بدن ميان عضلات (يا ليگامان ها) رو برش ميدن تا يه مقدار روي عصب آزاد شه. :imoksmiley:

البته اينا چيزاييه كه من خوندم. دكتر بهتر مي تونن توضيح بدن.

 

بهتره موقع تايپ، نوشتن، نشستن و خواب حواسمون به حالت مچمون باشه.

 

[Doctor_Shovan مهمان]

رعايت نكردن ارگونومي درست موقع نوشتن و يا تايپ كردن باعث ميشه كه دچار سندرم تونل كارپال بشيم.

 

 

توي مچ دست بين عضلات و استخونا يه حالت تونل ايجاد شده كه اعصاب مدين از اونجا رد ميشن. با رعايت نكردن به اين اعصاب فشار مياد و درد خيلي زيادي داره. براي اينكه درد رو كاهش بدن ميان عضلات (يا ليگامان ها) رو برش ميدن تا يه مقدار روي عصب آزاد شه. :imoksmiley:

 

 

البته اينا چيزاييه كه من خوندم. دكتر بهتر مي تونن توضيح بدن.

 

ممنونم جناب مهندس . بروی چشم حتما