saba mn 20993 اشتراک گذاری ارسال شده در 21 مرداد، ۱۳۹۴ [h=2] برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید. ورود یا ثبت نام تا می توانید ب 12 مصرف کنید![/h] یکی از مهمترین وظایف ویتامین B در بدن، کمک به سلول های بدن برای تولید انرژی است. به گزارش خبرنگار كلينيك گروه علمی پزشكی باشگاه خبرنگاران جوان؛ کمبود ویتامین B12 یک مشکل شایع در اکثر کشورهاست و در گیاهخواران و زنان باردار بیشتر دیده می شود. افراد معمولا کمبود ویتامین B12 را در رژیم غذایی خود احساس نمی کنند، زیرا کبد قادر به ذخیره این ویتامین تا 5 سال است.به گزارش انتشارات پزشکی دانشگاه هاروارد، مهمترین عوارض کمبود ویتامین B12 عبارتند از : کم شدن اشتها از دست دادن وزن احساس خستگی و ضعف افسردگی اختلال حافظه و تفکر احساس بی حسی و سوزن سوزن شدن دست و پا از دست دادن تعادل زخم دهان و زبان یبوست و مشکلات گوارشی زردشدن پوست کم خونی انتهای پیام/ 2 لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده