سلام
در این تاپیک قصد دارم در مورد ویتامین ها و مواد مغذی و به طور کلی مکمل های غذایی صحبت کنم.
البته هدفم بیشتر آشنایی با منابع ویتامین ها و ویژگی برندهای مختلفیه که مکمل ها رو تولید می کنند و این که در چه شرایطی کدام یک از محصولات ترجیح داده می شه.یعنی بیشتر سعی می کنم مسائل رو کاربردی بیان کنم و تا جایی که اطلاعاتم اجازه می ده در موردش حرف می زنیم.
دوستانی که لطف می کنند و می خوان به بحث کمک کنن لطفا از منابع معتبر استفاده کنن (بیشتر اطلاعات دارویی های فارسی استاندارد معتبری ندارند و مناسب نیستند،موارد تبلیغاتی شرکت ها هم ممکنه از ادعاهایی استفاده کنن که تا حدی جنبه های غیرواقعی دارند)
ممنون