جستجو در تالارهای گفتگو

خريدن كفش برايبسياري از افراد كاري بسيار لذتبخش به شمار مي‌رود، تماشاي مغازه‌ها، پوشيدن كفش‌هاي مطابق مدروز و بالاخره خريد كفش مورد علاقه در واقع نوعي تفريح است. اما خريد كفش برايكودكان نوپا چطور؟ اغلب والدين دوست دارند براي تزيين هم كه شده، براي نوزاد خود كفش بخرند و به محض اين‌كه كودك شروع به چهار دست و پا رفتن يا خزيدن كرد، ده‌ها مدل كفش براي او مي‌خرند. در اين مواقع بهتراست كفش‌هاي نرم را انتخاب كنيد تا نوزاد فقط پا‌هاي خود را حس و احساس تعادل كند.وقتي كودك شروع به راه رفتن كرد از كفش‌هاي محكم‌تر كه نقش محافظتي دارند استفاده كنيد،مانند كفش‌هاي كتاني مخصوص كودكان. انتخاب كفش مناسب سن كودك اگرچه پوشاندن يك جفت كفش چرمي‌ خوش‌دوخت به پاي كودك 3 ماهه در موقعيت‌هاي خاص بدون اشكال است، امابدانيد كه بهتر است در ماه‌هاي اوليه بعد از تولد نوزاد به پاي او كفش نپوشانيد. پاي نوزادان فعلاآمادگي تطبيق با كفش را ندارد. پاي آنها استخوان، ماهيچه‌ها و تاندون‌هاي كوچكي داردكه بايد با ورزش قوي شوند نه اين‌كه بي‌حركت درون كفش باشند. تا زماني كه كودك روي پاي خود نايستاده يا در حقيقت شروع به راه رفتن نكرده در حدود يك سالگي، نياز به كفش براي محافظت از پاهاي خود ندارد. قبل از اين سن جوراب بهترين محافظ براي پاهاي كوچك آنها است. نكاتي در مورد خريد بهترين كفش براي كودك نوپاي شما به محض اين‌كه كودك شروع به راه رفتن مي‌كند، والدين براي حفاظت از پاهاي كودك خود به سراغ كفش مي‌روند.هنگام خريد كفش براي كودك خود به نكات زير توجه كنيد: *كف كفش نرم ياسخت: درست مانند كفش در بزرگسالان، اگر كف كفش كودكان بيش از حد نرم باشد باعث ليزخوردن آنها مي‌شود. كودك شما به كفشي نياز دارد كه با وجود نازك بودن كف آن، ليز هم نباشد، پس مي‌توانيد كفش‌هايي با كف چرمي ‌يا لاستيكي بخريد. *كتاني يا چكمه:كفش‌هاي كتاني بهتر هستند چون اين مدل كفش به پا‌ها فشار نمي‌آورد و جلوي رشد آنهارا نمي‌گيرد. علاوه بر اين، كفش‌هاي كتاني اغلب از كرباس يا چرم انعطاف‌پذير ساخته مي‌شوند و اين امكان را دارند تا مطابق پاهاي كودك شكل بگيرند. *ارزان‌قيمت ياگران قيمت: براي كودكاني كه تازه شروع به راه رفتن كرده‌اند، كفش‌هاي ارزان‌قيمت مناسب‌ترهستند. مهم قيمت كفش نيست، مهم راحتي آن براي پاي كودك است. *كفش جلوباز ياجلو بسته: كفش‌هاي جلوباز، محافظت چنداني از پاهاي كودك نوپاي شما نمي‌كنند، پس بهتراست براي كودكاني كه تازه شروع به راه رفتن مي‌كنند، كفش جلوبسته بخريد. *كفش نو يا استفاده شده: اگرچه وسوسه انگيز به نظر مي‌رسد كه كفش استفاده شده فرزند بزرگ‌تر يا بچه‌هاي ديگر افراد فاميل را براي كودك خود بگيريد، اما اين تنها موردي است كه نياز به صرفه‌جويي ندارد، چون كفش كودكان بعد از مدتي به فرم پا‌هاي آنها درمي‌آيد، پس كفشي كه پيشتراستفاده شده مناسب پاهاي كودك شما نيست. كدام كفش اندازه پاهاي كودك من است؟ اولين مرحله درخريد كفش براي كودك اين است كه يك متخصص اندازه پاهاي كودك را بگيرد. براي خريد كفش به فروشگاه‌هايي برويد كه يك قسمت مخصوص كفش كودك دارد.سه نقطه كليدي در پا وجود داردكه شما بايد هنگام خريد كفش به آنها توجه كنيد: جلوي پا، پشت پا و عرض پا. براي اين‌كه يك كفش مناسب پاهاي كودك شما باشد بايد به هر 3 مورد بالا توجه كنيد. به طور كلي بايددر حدود يك سانتي‌متر جلوي كفش جا باشد. اگر اين مقدار بيش از يك سانتي‌متر باشد كودك نمي‌تواند براحتي راه برود و اگر كمتر باشد به پاهاي كودك فشار مي‌آورد عرض كفش بسيارمهم است. هر قدر كه بچه‌ها كوچك‌تر هستند پاهايشان پهن‌تر است و با بزرگ شدن پاها طول و عرض آنها متناسب مي‌شود. پس كفشي مناسب پاهاي كودك شما است كه پهناي پاي كودك رادر نظر گرفته باشد و به دو طرف پا فشار نياورد خصوصا در ناحيه قوس پا. بهترين راه براياطمينان از اين نكته كه كفش از نظر عرض مناسب پاي كودك شما است، استفاده از زبانه كفش است. معمولا هنگامي‌كه كفش را به پا مي‌كنيد و بندهاي آن را مي‌بنديد، زبانه كفش و سوراخ‌هاي دو طرف كفشكه جاي عبور بند است، موازي هستند. اگر اندازه بين آنها بيش از اندازه زياد باشد، كفش تنگ است و اگر كم باشد كفش گشاد است. و بالاخره پشت پا هم بايد قدري جاي اضافه در كفشداشته باشد. بايد مطمئن شويد كه پاشنه پا در كفش راحت است، نه آنقدر جاي اضافي داشتهباشد كه پا از كفش درآيد و نه آنقدر كم جا داشته باشد كه به پا فشار بياورد. براي امتحان اين نكته بهتر است انگشت كوچك خود را تا بند اول از پشت وارد كفش كنيد، اگر به اندازهيك بند انگشت جا بود، بدانيد پشت پاي كودك راحت است. هر قدر پشت كفش بيشتر جا باشدكفش براي فرزند شما بزرگ است و هر قدر كمتر جا باشد، كفش تنگ است. نكاتي براي خريد كفش كودكان به گفته متخصصان كودك نوپاي شما هر 2 تا 4 ماه يك بار به يك جفت كفش جديد نياز دارد، چون اندازه پايش تغيير مي‌كند. پس قبل از اين‌كه چند جفت كفش يك‌اندازه براي كودك بخريد به نكات زيرتوجه كنيد: شما فقط به يكيا دو جفت كفش براي كودك نوپايتان نياز داريد. يك كتاني براي بازي و يك كفش فانتزي براي مهماني. دقت داشته باشيد،هر بار كه براي كودك خود يك كفش جديد مي‌خريد تمام نكات بالا را در نظر بگيريد، بدانيدكه اندازه و فرم كفش‌هاي هر مارك با مارك ديگر فرق مي‌كند. پس اگر كودك شما از يك مارككفش، اندازه خاصي را مي‌پوشد الزاما نبايد كفشي از مارك ديگر با همان سايز اندازه كودك شما باشد. هنگام خريد كفش براي كودك حتما يك جفت جوراب همراه خود داشته باشيد. به طور كلي، جوراب مانع از عرق‌سوزشدن يا سايش پاي كودك شما در كفش مي‌شود. در آخر، بعد ازاين‌كه حرف‌هاي فروشنده را در مورد اندازه كفش شنيديد، خودتان هم آزمايشات لازم رابراي مناسب بودن كفش به پاي كودك امتحان كرديد، از كودك بخواهيد كمي‌ با كفش‌هاي جديدشدر مغازه راه برود و از او بپرسيد آيا پاهايش در كفش‌ها راحت هستند يا نه. فراموش نكنيد شكل و قيافه كفش اهميت زيادي ندارد، مهم اين است كه فرزند شما با كفش‌ها راحت باشد منبع:بیتوته.

از نظر بسياري از افراد کفيهاي کفش تنها به معني بوگير پا هستند؛اما اگر در نظر بگيريد که چند نفر در سراسر دنيا 12 تا 16 ساعت در روز روي پا قرار دارند و اين که 95 درصد آنها همواره درد و کوفتگي در پاهاي خود احساس مي کنند.ديگر به اين کفيها از جنبه بوگيري نگاه نمي کنيد؛ بلکه آنها را فراتر از اين حرفها ديده و به فکر استفاده از آنها مي افتيم. وقتي راه مي رويم ، مي ايستيم و يا آهسته مي دويم ، وزن يا جرم بدن ما نيرويي را به سمت پايين وارد مي کند که اين نيرو از طريق تنها نقطه اتصال ما با زمين ، يعني «پا» به زمين اعمال مي شود.زمين در حالت طبيعي خود به قدر کافي سفت است ؛ اما در بيشتر موارد به وسيله سيمان ، چوب ، بتون و مجموعه اي از ديگر مواردي که توليد ضربه مي کنند، پوشيده شده است و وقتي روي اين سطوح هزاران قدم برداشته شود، اثر جمع شونده اين ضربه ها باعث احساس کوفتگي و درد در پاها، رانها و قسمت پشت خواهد بود.تجربه شخصي هر فردي نشان مي دهد که کفشها نمي توانند کمک زيادي در اين موارد داشته باشند؛ زيرا بيشتر کفشها به قدري سفت هستند که حتي مي توان با آنها ميخ را به ديوار کوبيد. وظيفه هر کفي کفش بايد اين باشد که انواع ناهنجاري هاي بدن و يا الگوهاي غلط راه رفتن را اصلاح کند. اين کفيها تنها به منظور تصحيح صافي کف پا به کار گرفته نمي شوند؛ بلکه هدف اصلي آنها راحت تر کردن ايستادن ، راه رفتن و دويدن است.به اين ترتيب که به مقدار بسيار کمي ، زاويه هايي را که در آنها به پا ضربه مي خورد، تغيير مي دهند

1- چرم بهترین جنس است؟ بهترین جنس برای کفش، چرم است. در كفش‌های چرمی، پا كمتر عرق می‌كند. کفش‌هایی با جنس پلاستیکی یا حتی پارچه‌ای، اگر از مارک‌های معروف هم باشند، مناسب نیستند. چون هم تمیزکردنشان سخت است و هم پا در آنها احساس راحتی نمی‌کند. 2- پاشنه‌ بلند کمردرد می آورد؟ بهتر است كفش 2-1 سانتی‌متر پاشته داشته باشد ولی پوشیدن این نوع كفش‌ها باعث پادرد می‌شود و احتمال پیچ‌خوردگی را بالا می‌برد. احتمال بدشكل شدن پا هم وجود دارد. یكی از علل انحراف شست پا ، بیرون‌زدگی استخوان كنار پا ، سوار شدن انگشتان روی هم و... می‌تواند پوشیدن كفش نامناسب و پاشنه‌دار باشد.مهم‌تر آنكه پوشیدن كفش‌های پاشنه‌دار احتمال بروز آرتروز در مفصل زانو را بیشتر می‌كند. 3- بهتر است بچه ها کفش ساق‌دار بپوشند یا بدون ساق؟ وقتی بچه کفش ساق‌دار نپوشد، خودش سعی می‌کند بیشتر تعادلش را حفظ کند و به این ترتیب، عضلاتش قوی‌تر می‌شود و امکان بر هم خوردن تعادل او هنگام راه‌رفتن و پیچ‌خوردن پایش هم کمتر می‌شود. اگر همیشه کفش ساق‌دار پای بچه باشد، تعادل موقع راه‌رفتن را یاد نمی‌گیرد. شاید بتوان گفت همانطور که بچه تا زمین نخورد، راه‌رفتن یاد نمی‌گیرد، تا کفش ساده هم نپوشد، برقرارکردن تعادل هنگام راه‌رفتن را نخواهد آموخت! از طرف دیگر، وقتی پای بچه پیچ می‌خورد که یک نیروی اضافه به آن وارد شود و نتواند تعادلش را حفظ کند. حالا اگر کفش ساق‌دار برای فرزندمان تهیه كنیم، این نیروی اضافی به زانوی او وارد می‌شود و ممکن است در درازمدت مشکلات بسیار بزرگ‌تری برای زانوهای او پیش بیاید. اگر کفش ساده پای بچه باشد، شاید بتواند به هر ترتیب تعادلش را حفظ کند و آسیبی به مچ یا زانویش هم نرسد. 4- كفش جا باز نمی‌كند؟ حتما برایتان پیش آمده که هنگام خرید کفش، به فروشنده بگویید کفش برایتان کمی تنگ است و فروشنده ادعا ‌کند این کفش بعد از مدتی جا باز می‌كند. فراموش نكنید توجیهی برای باز شدن کفش وجود ندارد و کفش باید از همان روز اول در پای شما راحت باشد. چون بعد از مدتی پا و كفش شما به تعادل می‌رسند، پا هم می‌تواند تغییر شكل دهد و فرم كفش را به خود بگیرد. كفش مناسب كفشی است كه دقیقا اندازه پا باشد و بعد از مدتی تغییر نكند. 5- پابرهنه ها زودتر راه می افتند؟ تحقیقات نشان داده‌اند که هرچه بچه‌ها بیشتر پابرهنه بمانند، زودتر راه می‌افتند! حتی خیلی از متخصصان می‌گویند بچه‌هایی هم كه راه می‌روند، باید فقط بیرون از منزل و آن هم برای محافظت از پایشان کفش بپوشند. شاید برایتان جالب باشد بدانید پژوهشگران به تازگی قبیله‌ای را در هند مورد بررسی قرار داده‌اند که در آن افراد تا سن 17 یا حتی 20 سالگی هم کفش نمی‌پوشند و ثابت شده است مشکلات مربوط به پا مانند صافی کف پا یا انحراف انگشت شست پا در آنها بسیار کمتر از آمریکایی یا اروپایی‌هاست که از سنین خیلی كم کفش به پا می‌كنند. بنا بر نتایج این تحقیق، متخصصان اعلام کردند پا به خودی خود، خیلی خوب و بدون دردسر رشد می‌کند و مشکلی برایش پیش نمی‌آید و بیشتر مشکلات مربوط به پا در کودکان به دلیل نوع کفش آنهاست. 6 آیا پوشیدن صندل توصیه می‌شود؟ به‌نظر نمی‌رسد که پوشیدن چنین کفش‌هایی ضرر داشته باشد، اما توجه به 2 نکته مهم است؛ اول اینکه گاهی کفش صندل بدون جوراب باعث ایجاد خراشیدگی پا در اثر برخورد با زمین و سنگریزه‌ها می‌شود و دوم اینکه امکان لیزخوردن پا در صورت پوشیدن صندل با جوراب، بیشتر از وقتی است که کفش‌های پوشیده را با جوراب به پا ‌کنید.