جستجو در تالارهای گفتگو

سلام بر برو بچش با حال نواندیش. من. ابوالفضل هستم. یک سیگاری! :icon_pf (34): همین الان بگم لطفا هیچکس منو نصیحت نکنه. یا تشویق به ترک سیگار نکنه. چون تا خودم نخوام کسی نمیتونه کاری بکنه و از اونجایی که دیگه گوشم از همه حرفا پره خودتون رو خسته نکنید لطفا. :yes: اما هدف از زدن این تاپیک: :ydm47612zsesgift969 حتما شنیدید که بعضی ها میگن آدم باید هرکاری رو یه بار تجربه کنه. :girl_in_dreams: من اگه دستم برسه به اونی که این حرفو زده گردنشو خورد میکنم. :167: به قول شاهین نجفی تو بعضی راه ها دیگه برگشتی نیست. منم معتقدم بعضی کارا حتی یه بارش هم خطرناکه. این حس کنجکاوی رو خیلی راحت سرکوب کنید. حالا حرف اصلی من تو این تاپیک چیه؟ درصد بالایی از افرادی که سیگاری شدن، من جلمه خود من از شکم مادر سیگاری متولد نشدیم. همه ما مثل خیلی از شماها وقتی تو جمع افراد سیگاری مینشستیم پیف پیف و اخ و تف میکردیم و حقیقتا احساس نفس تنگی بهمون دست میداد. هیچ علاقه ای هم نسبت به سیگار نداشتیم. اما به هر دلیلی انقدر بر این موضوع اصرار ورزیدیم که به علاقه تبدیل شد. توجه داشته باشید که این قضیه یه کم با اعتیاد به مواد مخدر فرق میکنه ها. یک فرد سالم عموما با مصرف یکبار مواد مخدر لذت کافی رو برای استعمال مجدد کسب میکنه. یعنی به قول معروف با همون یه بار مزه اش میره زیر دندونش. ولی سیگار اینطوری نیست. یعنی شما تا سیگاری شدن راه درازی در پیش داری. خیلی از کسانی که همین الان سیگار میکشن و فکر میکنن سیگاری هستن اشتباه میکنن. آدم وقتی سیگاری میشه که برای کشیدنش وقتی چند ساعت گذشته لحظه شماری میکنه. وقتی یه کم احساس کلافگی میکنه. وقتی خانوادشو تو مسافرت پیچ میده میره یه گوشه یه نخ میکشه خودشو ارضا میکنه با سیگار. وقتی که اگه نباشه نتونی کار کنی. نتونی درس بخونی. نتونی لذت ببری از زندگی. این آدم میشه سیگاری. اونوقته که دیگه بدون سیگار زندگی براش معنی نداره. شما اگه حتی یه کدوم از این علائم رو ندارید سیگاری نیستید و خیلی راحت میتونید بزارید کنار. اما اگه این علائم رو دارید به شما میگن سیگاری. شما به سیگار اعتیاد دارید و باید به فکر ترک باشید. ولی اگر هر وقت با رفیقاتون بیرون در میاید سیگار میکشید، اگه تا حالا تنهایی سیگار نکشیدید، اگه فقط وقتایی که مشروب میخورید سیگار میکشید، اگه دود سیگارو تو سینه حبس نمیکنید، اگه تا حالا بابت خریدش به تنهایی اقدام نکردید، اگه فقط وقتی به مسافرت مجردی یا استخر و اینا میرید سیگار میکشید باید بگم شما سیگاری نیستید و نیاز به ترک ندارید. فقط بزاریدش کنار. روی انجام این عمل اصرار نکنید. خیلی راحته. میخوام بگم اگه سیگاری نیستید خودتون رو الکی الکی بیچاره و وابسته نکنید. شما که هنوز طعم سیگارو درک نکردید و براتون لذت نشده ولی فکر میکنید سیگاری شدید همین الان بزارید کنار تا کار به جای باریک کشیده نشده. خیلی از آدمها تو شمال سیگاری میشن. خیلی ها تو دانشگاه. خیلی ها سربازی. ولی همه اینها دفعات اول و حتی ممکنه تا یک سال سیگار بکشن ولی سیگاری نباشن. در واقع سیگاری شدن یه پروسه عجیب و غربیه. یه چیز مزخرف که شما هیچ حسی نسبت بهش وجود نداره ولی انقدر اصرار میکنیم رو این عمل تا یه حسی به وجود بیاد و دیگه نتونیم از این حس چشم پوشی کنیم و ترکش کنیم. اتفاقا به همین دلیل هم هست که سیگاری میشیم. میگیم خوب من که نخوام میتونم یه هفته هم نکشم. پس کنترلش دست خودمه. ولی این اولشه. اگه ادامه بدی یهو میبینی دیگه نمیتونی بدون سیگار زندگی کنی. هیچ کس در این زمینه ادعا نزنه لطفا. همیشه همین بوده و خواهد بود شما و هیچ کس دیگه هم از این امر مستثنی نیستی. در واقع یه چیزی که در نظرت خیلی آسون میومد میشه جزء واجبات زندگیت. توسط کی؟ توسط خودمون. چطوری؟ اصرار احمقانه. پس داداش گلم. آبجی گلم. تا به مرز من و سجاد نرسیدید بزارید کنار. خواهش میکنم. در پایان اگر کسی فکر میکنه این مطلب به دردش خورد بگه بدونیم. اگه فکر میکنید چرت و پرت هم میگم لطفا بگید. سیگاری های مفلوک و بدبخت واقعی مثل من اگه تو انجمن هست بیان از تجربشون بگن. بگن چطوری سیگاری شدن. من دلم میسوزه برای اینکه همین الان دارن اشتباه منو میکنن. اگه فقط بتونم 1 نفرو متوجه اشتباهش کنم یه هفته شارژ میشم.

حقیقت۱: اعتیاد به نیکوتین سنگین­ترین، پرعارضه و پر هزینه­ترین و مرگبارترین اعتیاد شناخته شده است. حقیقت۲: ۶۰% قربانیان سرطان ریه ظرف یک­سال و ۸۰% سه سال بعد از تشخیص جان می سپارند (از هر ۱۰ نفر مبتلا به سرطان ریه ۹ نفر آنان مصرف کننده دخانیات بوده­اند) حقیقت۳: خطر سکته در زنان ۳۵ تا ۶۴ساله سیگاری، ۵ برابر بیشتر از زنان غیرسیگاری است. حقیقت۴: مصرف دخانیات به ویژه سیگار در سنین جوانی و یا به مدت طولانی، خطر سرطان سینه را به شدت افزایش می­دهد. حقیقت۵: بیش از ۴۵% ایرانیان در محل کار یا خانه خود در معرض مستقیم دود سیگار قرار دارند. حقیقت۶: ترکیبات نیکوتین خون نیمی از کودکان ایرانی، بالاتر از حد مجاز است و والدین بسیاری از این کودکان حتی یک­بار نیز سیگار مصرف نکرده­اند. حقیقت۷: سرطان دهانه رحم در زنان سیگاری ۵ بار بیشتر از غیرسیگاری­ها است. حقیقت۸: هزینه­های درمانی افراد سیگاری دو برابر هزینه مصرف سیگار آنان است و اغلب این هزینه نیز از محل بودجه مشترک با افراد غیر سیگاری پرداخت می­شود. حقیقت۹: از هر دو نفر سیگاری، یک نفرشان، ۱۵ تا ۲۵ سال زودتر از موعد مقرر می­میرد. حقیقت۱۰: در ایران، ۵ میلیون سال به دلیل مرگ­های زود هنگام ناشی از مصرف دخانیات از دست می­رود.

يک فوق تخصص ريه: , عبور دود قليان از رطوبت، نفوذ آن در عمق کيسه‌هاي هوا را تشديد مي‌كند يک فوق تخصص ريه گفت: عبور دود قليان از رطوبت و آب داخل شيشه باعث سنگين شدن و تشديد نفوذ آن در عمق کيسه‌هاي هوا مي‌شود. دکتر علي معيني در گفت‌وگو با خبرنگار بهداشت و درمان ايسنا منطقه کرمانشاه، اظهار داشت: خطر قليان نه تنها از سيگار کمتر نيست بلکه به دليل ياد شده از آن نيز بيشتر است، به گونه‌اي که ضرر هر وعده قليان براي فرد به اندازه کشيدن يک پاکت سيگار است. وي در ادامه تصريح کرد: افزودن مواد طعم دهنده و رنگي به تنباکوي قليان نيز که چند سالي است متداول شده ميزان خطر و سمي تنباکو را افزايش داده است و تنباکوهاي جديد علاوه بر اين که حاوي مواد سمي به صورت طبيعي هستند با افزودن مواد جديد به شدت سمي‌تر مي‌شوند. وي گفت: تنباکوهاي وارداتي علاوه بر مواد ياد شده ممكن است آغشته به مواد آلاينده ديگري نيز باشند. دکتر معيني در خاتمه اظهار داشت: تصور عموم بر آن است که ضرر قليان به مراتب کمتر از سيگار است، اما بايد توجه داشت که استنشاق دود قليان با توجه به شرايط ياد شده به مراتب خطرناک‌تر از دود سيگار است و به هيچ عنوان نبايد به ديد يک سرگرمي به آن نگريسته شود. منبع خبر:خبرگزاری دانشجویان ایران - ايسنا

قرار گرفتن در معرض میزان اندک دود سیگار نیز، موجب سرطان و بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD)می شود قرار گرفتن در معرض دود سیگار عملکرد ژن ها را تغییر می دهد . یک مطالعه جدید که از ممنوعیت سیگار کشیدن در اماکن عمومی حمایت می کند، نشان می دهد قرار گرفتن در معرض دود سیگار برای سلامتی انسان مضرتر از چیزی است که تصور می شد. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز ، مطالعه جدید دانشمندان بیمارستان نیویورک نشان داد که حتی قرار گرفتن در معرض میزان اندک دود سیگار، انسان را در معرض خطر ابتلا به بیماری ریوی مانند سرطان ریه و بیماری انسداد مزمن ریوی (COPD) قرار می دهد. مطالعات همه گیرشناسی از مدت ها پیش نشان داده است که استنشاق دود سیگار محیط خطرناک است، اما تاکنون آزمایشهای زیست شناختی قطعی وجود نداشته که تاثیر دود سیگار را در سطح ژنها نشان دهد. دکتر ‘رونالد کریستال ‘ نویسنده ارشد این مطالعه گفت: در بررسی تاثیر دود سیگار حتی در پایین ترین میزان نیز، ما متوجه اثرات مستقیم این دود بر عملکرد ژن های سلول ها در غشای راههای هوایی شدیم. کریستال توضیح می دهد: ژن هایی که معمولا در سلول های سیگاری های قهار فعال می شوند، در افرادی که در معرض میزان بسیار پایین دود سیگار قرار می گیرند نیز فعال یا غیرفعال می شود. وی افزود: با وجودی که این تاثیر ژنتیکی در افرادی که در معرض دود سیگار قرار می گیرند بسیار کمتر از افرادی است که بطور منظم سیگار می کشند، اما به این معنی نیست که هیچ عواقب سلامتی در برندارد. وی خاطر نشان کرد: برخی ژن های داخل سلول هایی که غشای راههای هوایی را می پوشاند، نسبت به دود توتون بسیار حساس است و تغییرات در عملکرد این ژن ها، اولین شواهد بیماری زیست شناختی در ریه ها و یا در افراد است. کریستال گفت: این مطالعه تاکیدی بیشتر بر ممنوعیت سیگار کشیدن در اماکن عمومی است. این مطالعه در مجله Respiratory and Critical Care Medicine منتشر شده است.

دود یک نخ سیگار حاوی ۴۰۰۰ ماده مختلف است، از بین این مواد، حداقل ۵ ماده می‌توانند باعث سرطان شوند ژن‌های انسان نیز از ضرر سیگار مصون نمی‌مانند محققان برای اولین بار ارتباط روشنی بین مصرف سیگار و عملکرد ژن‌های بدن انسان یافته‌اند. بر اساس داده‌های تحقیقی جدید، مصرف سیگار در فعالیت بیش از ۳۰۰ ژن مختلف اختلال ایجاد می‌کند. به گزارش خبرنگار سایت پزشکان بدون مرز به نقل از دویچه وله ، مصرف سیگار موجب ابتلا به بیماری‌های مزمن ریوی متعددی می‌شود. سرطان وعفونت ریه، آسم، برونشیت مزمن و سل از این جمله بیماری‌ها هستند. این لیست بلند است و افراد سیگاری هم دیگر از اخطارهای پزشکان خسته شده‌اند. اکنون مورد دیگری نیز به این لیست اضافه شده است. نتیجه‌ی تحقیقی وسیع نشان می‌دهد که مصرف مداوم سیگار، بیش از آنچه که تا به حال گمان می‌رفت، ضرر دارد. پژوهشگران مؤسسه بیوپزشکی “سان آنتونیو” (San Antonio) در ایالت تگزاس، ۳۰۰ ژن مختلف را شناسایی کرده‌اند که به دلیل مصرف سیگار درعملکردشان اختلال ایجاد می‌شود. ژن‌های سیستم ایمنی بدن در خطر دانشمندان قصد داشتند تحقیق کنند که مصرف سیگار دقیقا به چه میزانی بر فعالیت ژن‌ها تاثیر می‌گذارد. به این خاطر آنان عملکرد ژن‌های دو گروه افراد سیگاری و غیر سیگاری را بررسی کردند. در کل ۱۲۰۰ نفر در این تحقیق مورد بررسی قرار گرفتند که یک چهارم آنان سیگاری بودند.

آموزش ساخت دود در فتوشاپ سلام . این هم قضیش مثل همون آموزش قبلی هست . نمیدونم قبلا ترجمه شده اینجا یا ... اگه تکراری بود ببخشید . خیلی ساده هست و کوتاه اما باز هم کاربردی و جالب . در این آموزش به ساخت دود میپردازیم . برای شروع یک صحنه ایجاد کنید و بک گراند اون را یک رنگ تیره بهش بدید . سپس با استفاده از ابزار pen به صورت رندوم چند تا شکل ایجاد کنید ( البته با رنگ روشن یا سفید ) حالا با استفاده از ***** Gaussian blur هر کدوم از آبجکتهاتون را با عدد مختلف بلور کنید . با استفاده از ***** یا ابزار liquify filter حالت دود مانند را برای اشکالتون ایجاد کنید در این بخش کمی دقت بیشتری نیاز دارید که شکل ها به حالت دود بیشتر شبیه باشن ... بعد هم هر شکل در محل مورد نظرتون قرار بدید ... حالا میتونید رنگ مورد نظر برای دود را انتخاب کنید و بهش نسبت بدید . این کار را میتونید با استفاده از منوی پنجره Hue and saturation انجام بدید . البته در این مرحله برای اینکه رنگ شما روی این لایه دود تاثیر بزاره یک لایه جدید روی اون ایجاد کنید و هر رنگی مد نظرتون بود بهش بدید . سپس مود اون لایه را به حالت color تغییر بدید . بعد برید سراغ اون برگه hue و ... در غیر این صورت مستقیم این برگه روی اون لایه شما کار نمیکنه . دلیلش هم اینه که لایه شما تمام سفید هست و ... خب حالا میرسیم به اینکه برای زیبایی بیشتر کار کمی مه یا ابر به صحنه اضافه کنید . ابزار سلکت را انتخاب کنید یا همون lasso سپس عدد مربوط به feather را بزارید رو حدود 60 یا 80 . سپس محل مورد نظر را انتخاب کنید و از منوی ***** و زیرمجموعه رندر گزینه Cloud را انتخاب کنید . تا اینکه ابر های شما ساخته شدن . میتونید به همون روش قبل و با استفاده از hue و ... رنگ مورد نظرتون را برای مه انتخاب کنید . برای اینکه بک گراند هم زیبا تر بشه . لایه پس زمینه را انتخاب کنید و از برگه layer style یک gradiant بهش بدید و رنگ اون را از پایین روشن انتخاب کنید و همینطور که به سمت بالا میره تیره تر بشه . اینطوری یک حالت اتمسفر مانند ایجاد میشه و ... و این هم کار نهایی ما : مترجم ( باز هم با کمی تغییر و ... ) : خودم منبع