سایت علمی آموزشی نواندیشان
0

هیچ محصولی در سبد خرید نیست.

جزوه اسپاسم یا گرفتگی عضله (Cramp – Spasm)

دسته بندی ها : پزشکی, مهندسی پزشکی 4 اسفند 1399 نواندیشان 65 بازدید
جزوه اسپاسم - گرفتگی عضله

جزوه اسپاسم یا گرفتگی عضله (Cramp – Spasm) درس کنترل سیستم‌های عصبی عضلانی که توسط آرزو کاوسی و زیرنظر دکتر مهدی دلربائی در دانشگاه خواجه نصیر تهیه شده است را به صورت PDF از لینک زیر می‌توانید دانلود کنید.

بسیاری از افراد تاکنون گرفتگی عضلانی را تجربه کرده‌اند. با این حال در برخی افراد این اتفاق مرتب تکرار می‌شود و معمولا در افراد مسن بیشتر دیده می‌شود. تقریبا 1 نفر از هر 3 نفر بالای 60 سال دچار گرفتگی ناگهانی عضلات پا می‌شود و حدود 4 نفر از هر 10 نفر بیش از سه بار در هفته حمله گرفتگی عضلانی را تجربه می‌کنند. حتی ممکن است این حالت هر روز نیز تجربه شود. اسپاسم عضلانی به صورت ناگهانی رخ می‌دهد، معمولا به سرعت حل می‌شود و در بیشتر موارد دردناک است. اسپاسم عضلانی از تکان‌خوردگی عضلات متفاوت است. کشش عضلانی، یا فشاری، یک حرکت غلط کنترل نشده است که شامل بخش کوچکی از یک عضله بزرگتر می‌باشد و در زیر پوست دیده می‌شود.

فهرست مطالب جزوه اسپاسم :

  • مقدمه
  • شرح کلی
  • انواع مختلف عضله
  • علائم و نشانه‌های گرفتگی عضلانی
  • نحوه تشخیص Cramp
  • مدت زمان اسپاسم یا گرفتگی عضله
  • طبقه‌بندی
  • گرفتگی عضلانی در هنگام شروع ورزش
  • گرفتگی‌های عضلانی در ابتدای فعالیت عضلانی
  • گرفتگی‌های عضلانی پس از فعالیت شدید ورزشی
  • گرفتگی‌های عضلانی در هنگام خواب
  • گرفتگی عضلات در شب
  • گرفتگی عضلات هنگام بارداری
  • گرفتگی عضلات در افراد سالمند
  • علل گرفتگی عضلات (Cramp)
  • داروهای موثر در گرفتگی عضلات
  • نشانه‌های عضلانی و اضطراب
  • میزان شیوع
  • عوامل پیشرفت
  • الکترولیت‌ها
  • سطح کلسیم
  • خستگی عضلانی
  • تاثیر کربوهیدرات
  • ریشه عصب‌شناسی این عارضه
  • بهبود و پیشگیری
  • برخورد با درد و گرفتگی عضلانی
  • درمان گرفتگی عضله
  • پیشگیری از گرفتگی عضله
  • چند توصیه برای پیشگیری
  • درمان گرفتگی‌های ناگهانی عضلات در ورزش
  • درمان اسپاسم هنگام خواب
  • متخصصین معالجه اسپاسم عضلانی
  • داروها برای درمان گرفتگی عضلانی
  • توصیه‌های غذایی

نام فایل: جزوه اسپاسم یا گرفتگی عضله (Cramp – Spasm)

دانلود فایل: لینک مستقیم

پسورد: www.noandishaan.com

منبع: نواندیشان
مقالات، مطالب، طرح ها و پروژه های خود را برای قرارگیری در سایت علمی آموزشی نواندیشان از اینجا بفرستید.
نواندیشان

انجمن نوانديشان ، یک انجمن علمی، غیردولتی و مستقل است که در حوزه های علمی و تخصصی مختلف، فعالیت خود را از شهریور 1388 شروع کرد. این انجمن در راستای نیل به کمک در بهبود وضعيت علمي و پژوهشي و تحقيقاتي کشور ایجاد شده است و به دنبال فراهم کردن بستر ارتباطی مناسب میان متخصصین ایرانی جهت آشنایی با همدیگر و گسترش همکاریها و راه هاي رسيدن از علم به عمل است.

برای ارتباط ساده‌تر و سریع‌تر اپلیکیشن نواندیشان را دانلود کنید. دانلود اپلیکیشن

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه از لینک سایر وبسایت ها و یا وبسایت خود در دیدگاه استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاهی بی ارتباط با موضوع آموزش مطرح شود تایید نخواهد شد.

نظرات کاربران

    دیدگاهتان را بنویسید

    نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

    لینک کوتاه :
    کارایی بهتر در اندروید نواندیشان
    0