نواندیشان
0

سبد خرید شما خالی است.

خود اموز آرام سازی و کاهش فشار روانی

کاهش فشار روانی

در این تاپیک با کمک کتاب خوداموز ارام سازی وکاهش فشار روانی و همراهی شما عزیزان به دنبال کاهش فشارهای روانی که همه ما این روزها درگیرشیم، هستم.
خب قبل از هرچیزی…..
نویسنده این کتاب: مارتا دیویس
این کتاب شامل بخش های متعددی است که من باتوجه به نیازهمگی روش های پرکاربردتر رو انتخاب کردم ک شامل:
۱_تنفس
۲_ارام سازی تدریجی
۳_مراقبه
۴_تجسم
۵_اموزش ارام سازی کاربردی
۶_خودهیپنوتیزمی
۷_متوقف کردن فکر
۸_مهارنگرانی

ودراخر اینکه امیدوارم بتونیم باهمکاری هم براین فشارها غلبه کنیم
برای همراه بودن با ما در کاهش فشارهای روانی به لینک زیر مراجعه کنید و آموزش رو دنبال کنید:

[vc_message message_box_color=”green” icon_fontawesome=”fa fa-download”]عنوان مطلب: خود اموز آرام سازی و کاهش فشار روانی

مشاهده کامل مطلب: لینک به تالار گفتگو

[/vc_message]

[vc_message message_box_color=”blue” icon_fontawesome=”fa fa-link”]منبع: نواندیشان[/vc_message]

نواندیشان

انجمن نوانديشان ، یک انجمن علمی، غیردولتی و مستقل است که در حوزه های علمی و تخصصی مختلف، فعالیت خود را از شهریور 1388 شروع کرد. این انجمن در راستای نیل به کمک در بهبود وضعيت علمي و پژوهشي و تحقيقاتي کشور ایجاد شده است و به دنبال فراهم کردن بستر ارتباطی مناسب میان متخصصین ایرانی جهت آشنایی با همدیگر و گسترش همکاریها و راه هاي رسيدن از علم به عمل است.

برای ارتباط ساده‌تر و سریع‌تر اپلیکیشن نواندیشان را دانلود کنید. دانلود اپلیکیشن

مطالب زیر را حتما بخوانید:

قوانین ارسال دیدگاه در سایت

  • چنانچه دارای سوال فنی درباره محصول خریداری شده هستید، لطفاً از بخش حساب کاربری، تیکت ارسال کنید.
  • چنانچه دیدگاهی توهین آمیز باشد و متوجه اشخاص مدیر، نویسندگان و سایر کاربران باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه دیدگاه شما جنبه ی تبلیغاتی داشته باشد تایید نخواهد شد.
  • چنانچه در دیدگاه خود از شماره تماس، ایمیل و آیدی تلگرام استفاده کرده باشید تایید نخواهد شد.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

لینک کوتاه:
کارایی بهتر در اندروید نواندیشان
escort izmir - escort mersin
0