رفتن به مطلب

می خواهید لاغر شوید؟ از این ادویه در تمام غذاهایتان بریزید!


ارسال های توصیه شده

آخرین تحقیقات انجام شده بر روی دانشگاه علوم پزشکی ایران شهید صدوقی نشان داد که زیره سبز، که به عنوان یک دارو و ادویه استفاده می شود یک مبارز بزرگ در برابر اضافه وزن است.

2936397_478.jpgبه گزارش خبرنگار کلینیک باشگاه خبرنگاران؛ نتایج مطالعه نشان داد که مصرف فقط یک قاشق چای خوری زیره در روز می تواند در روند کاهش وزن موثر باشد. همچنین سطح کلسترول چربی را کاهش دهد.

 

بررسی ها نشان می دهند، در مطالعه ای که بر روی 88 زن که به دو گروه تقسیم شدند تحقیقات نشان داد همه زنانی که در روز یک قاشق از این ادویه را مصرف می کنند 500 کالری کمتر در روز مصرف می کنند و استفاده از این ادویه در ماست و سایر مواد غذایی می تواند در کاهش وزن در دراز مدت بسیار موثر باشد.

 

استفاده یک قاشق چای خوری از این ادویه موجب کاهش کلسترول و چربی بدن نیز می شود.

 

زیره سبز غنی از فیتوسترولها، ماده ای که جذب کلسترول در بدن را کاهش می دهد می باشد و این ادویه سرعت سوخت و ساز بدن را بالا می برد.

 

علاوه بر ماست، زیره سبز را می توان به سالاد و یا سس های مختلف نیز اضافه کرد.

 

انتهای پیام/

لینک به دیدگاه

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...