عوامل مهم تخریب مغزتان را بشناسید

[ستاره193 4,133]

نخوردن صبحانه

اشخاصي که صبحانه نمي خورند، قند خونشان پايين مي آيد. بايد بدانيد که تنها منبع غذايي مغز، قند خون است. در نتيجه کاهش قند خون، باعث تخريب و اختلال در عملکرد مغز مي شود.

بيش از حد غذا خوردن

در افرادي که بيش از مقدار مورد نياز بدنشان، غذا مصرف مي کنند، خون رساني به مغز مشکل مي شود و به همين جهت، قدرت فکري آنها پايين مي آيد.

کشيدن سيگار

اشخاص سيگاري بايد بدانند که سيگار کشيدن باعث جمع شدن و کوچک شدن مغز مي شود و اين عامل باعث به وجود آمدن بيماري آلزايمر (فراموشي) مي گردد.

مصرف کردن بيش از حد مواد شيرين

وجود قند اضافي در بدن، باعث توقف جذب پروتئين و سوء تغذيه ناشي از آن و در نتيجه انحطاط مغز مي شود.

آلودگي هوا

مغز بيشترين مصرف کننده اکسيژن در بدن مي باشد. ورود هواي آلوده به بدن موجب کاهش اکسيژن بدن مي شود و به همين علت توانايي مغز پايين مي آيد.

کمبود خواب

خوابيدن باعث استراحت مغز مي گردد. اگر کمبود خواب به مدت طولاني ادامه يابد، موجب تسريع مرگ سلول هاي مغزي مي گردد.

کارکردن در بيماري

کار کردن زياد يا درس خواندن در هنگام بيماري، ممکن است موجب کاهش کارآيي مغز و آسيب آن گردد.

تفکر کم

فکر کردن باعث به جريان انداختن خون در مغز مي گردد. کساني که تمرکز و تفکر را کنار مي گذارند، موجب کوچک شدن مغز خود مي شوند.

به ندرت صحبت کردن

بحث کردن و صحبت هاي عقلاني با افراد ديگر، باعث افزايش کارآيي مغز مي گردد.

[مجید بهره مند 43,111]

جدی جدی داری دکتر میشیا ابجی

یک مطب بزن:icon_pf (34):

 

ممنون خیلی هم اموزنده بود

[آرتاش 33,340]

این آلودگی هوا هم نبود مغزم سالم میموندا

[ستاره193 4,133]

جدی جدی داری دکتر میشیا ابجی

یک مطب بزن:icon_pf (34):

 

ممنون خیلی هم اموزنده بود

آره فكر خوبيه

بايد به فكر پول پيشش باشم

[ستاره193 4,133]

این آلودگی هوا هم نبود مغزم سالم میموندا

دقيقا

حيف نيست شمالو ول كردم اومدم تو اين هواي آلوده تهران دارم مغزمو از بين ميبرم:icon_pf (34):

[mohitzist iran 2,176]

ینی خیلی جالب و آموزنده بود

ممنون

[ستاره193 4,133]

ینی خیلی جالب و آموزنده بود

ممنون

خواهش ميكنم عزيزم. ممنون كه اومدي

مواظب باش مغزت از بين نره:5c6ipag2mnshmsf5ju3

[mahyar4 280]

ابجی سلام توصیه هات را گوش میدیم تا مغزمون به کار بیفته

[آرتاش 33,340]

دقيقا

حيف نيست شمالو ول كردم اومدم تو اين هواي آلوده تهران دارم مغزمو از بين ميبرم:icon_pf (34):

 

زود برگردید شمال تا مغزتون تخریب نشده

[ستاره193 4,133]

ابجی سلام توصیه هات را گوش میدیم تا مغزمون به کار بیفته

آفرين داداشي

[M_O_R_T_E_Z_A 708]

مرسی ستاره خانم

 

ممنون

[ستاره193 4,133]

زود برگردید شمال تا مغزتون تخریب نشده

اگه دست خودم بود كه الان پر ميزدم ميرفتم:5c6ipag2mnshmsf5ju3

[آرتاش 33,340]

اگه دست خودم بود كه الان پر ميزدم ميرفتم:5c6ipag2mnshmsf5ju3

 

ایشالله به زودی میرید

[علیرضارضایی 790]

[به ندرت صحبت کردن

بحث کردن و صحبت هاي عقلاني با افراد ديگر، باعث افزايش کارآيي مغز مي گردد.

 

من به غیر این مورد اخری همه موارد رو شامل میشم پس مغزم کوچیکه

پس وای به حال دانشکده ما؟