رفتن به مطلب

پست های پیشنهاد شده

[h=3]1.مسواك خوب بايد موهاي صاف و يكنواخت داشته باشد. چنانچه موهاي مسواك از حالت اوليه خارج شدند بايد آن را عوض كرد.

 

2.براي هر مرتبه شستشو به اندازه يك نخود از خمير دندان حاوي فلورايد را در موهاي مسواك فرو ببريد.

 

3.براي اينكه تمام دندانها مسواك شوند بهتر است هميشه به يك ترتيب مسواك بزنيد مثلاً‌ اول فك بالا از راست به چپ و بعد فك پايين از چپ به راست.

 

4.دندانهاي فك بالا را با حركت مسواك از مجاور لثه به سمت پايين تميز كنيد.

 

 

4%20%283%29.jpg

 

 

5.با عمودي گرفتن مسواك و حركت آن از بالا به پايين سطوح داخلي دندانهاي جلو را مسواك كنيد.

 

 

4%20%284%29.jpg

 

 

6.سطوح جونده دندانهاي بالا را با عقب و جلو بردن مسواك تميز كنيد.

 

 

4%20%285%29.jpg

 

 

7.دندانهاي فك پايين را با حركت مسواك از مجاور لثه به سمت بالا بشوئيد.

 

 

4%20%288%29.jpg

 

 

8.پشت دندانهاي جلو را با عمودي گرفتن مسواك و حركت آن از پايين به بالا تميز كنيد.

 

 

4%20%286%29.jpg

 

 

9.سطوح جونده دندانهاي پايين مثل فك بالا را با عقب جلو بردن مسواك، تميز كنيد.

 

 

4%20%287%29.jpg

 

 

10.هر نوبت مسواك زدن بايد حداقل 4 دقيقه به طول بيانجامد.

 

11.هر شب قبل از خواب و هر روز صبح بعد از صبحانه، بايد دندانها را مسواك زد.[/h]

به اشتراک گذاری این ارسال


لینک به ارسال

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از ۷۵ اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به عنوان یک لینک به جای

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.


×
×
  • جدید...