رفتن به مطلب

نوشیدن آب، راهی برای کاهش سردرد


ارسال های توصیه شده

دفعه بعدی که دچار سردرد شدید به جای خوردن قرص مسکن، یک لیوان آب بنوشید. نوشیدن آب به صورت جرعه جرعه می تواند از شدت سردرد یا میگرن شما کم کند و نیاز به مصرف مسکن را کاهش دهد.

 

دانشمندان به این نتیجه رسیده اند که نوشیدن حدودا 7 لیوان آب در طول روز، می تواند درد را کم کرده و کیفیت زندگی بیمارانی را که مرتبا به سردرد مبتلا می شوند تقویت کند.

 

برای مشاهده این محتوا لطفاً ثبت نام کنید یا وارد شوید.

 

این یافته ها از زمانی به دست آمد که دانشمندان هلندی دریافتند بیماری که به دلیل ابتلا به ناراحتی مثانه بیشتر از قبل آب می نوشید، کمتر از گذشته دچار سردرد می شود. دانشمندان سپس حدود 100 بیمار دیگر را مورد آزمایش قرار داده و شاهد نتایج مشابه بودند. پزشکان همچنین توصیه می کنند که برای کاهش سردرد، بیماران باید با استرس خود مبارزه کنند، خوب بخوابند و از مصرف بیش از حد کافئین خودداری کنند.

 

برترین ها

لینک به دیدگاه

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...