رفتن به مطلب

سالاد تابستانه


ارسال های توصیه شده

3561_4.jpg

.............................................................................

مواد لازم

110369_image2_0.jpg

هندوانه ........................ يك و يك دوم پيمانه

برگ نعنا ....................... يك جهارم پيمانهپنير فتا ........................ نصف پيمانه

خيار ............................ 1 عدد

گوجه فرنگي ................. 1 عدد

فلفل دلمه .................... 1 عدد

تربچه .......................... نصف پيمانه

پيازچه......................... 1 عدد

ماست......................... يك دوم پيمانه

آويشن ........................ 1 قاشق غذاخوري

روغن زيتون .................. 2 قاشق غذاخوري

 

 

قدم اول:

 

1711_3_3.jpg تمام سبزيجان را به يك اندازه خرد كرده با هم مخلوط كنيد.

 

قدم دوم:

 

8201_1_5.jpg پنير را نيز خرد كرده به آن اضافه كنيد،‌ روغن زيتون را روي آن بريزيد طوري كه با تمام مواد آغشته شود.

 

قدم سوم:

 

1761_2_4.jpg

ماست و آويشن را با هم مخلوط كرده و روي مواد بريزيد.

ميتوانيد به جاي ماست از مايونز و كمي نمك استفاده كنيد كه در آن صورت ديگر رژيمي نخواهد بود.

لینک به دیدگاه

به گفتگو بپیوندید

هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .

مهمان
ارسال پاسخ به این موضوع ...

×   شما در حال چسباندن محتوایی با قالب بندی هستید.   حذف قالب بندی

  تنها استفاده از 75 اموجی مجاز می باشد.

×   لینک شما به صورت اتوماتیک جای گذاری شد.   نمایش به صورت لینک

×   محتوای قبلی شما بازگردانی شد.   پاک کردن محتوای ویرایشگر

×   شما مستقیما نمی توانید تصویر خود را قرار دهید. یا آن را اینجا بارگذاری کنید یا از یک URL قرار دهید.

×
×
  • اضافه کردن...