niaz 9,807 اشتراک گذاری ارسال شده در 8 شهریور، ۱۳۸۹ مواد لازم : ۱ پیمانه گوشت مرغ پخته شده یک چهارم پیمانه سس مایونز یک چهارم پیمانه جعفری خرد شده یک چهارم یمانه کرفس خرد شده ۴ قاشق غذاخوری فلفل دلمه ای خرد شده ۱ قاشق چایخوری نمک ۶ عدد زیتون ۸ برش کالباس کاهو طرز تهیه : تمام مواد جز کالباس و کاهو را با هم مخلوط کنید. داخل هر برشکالباس مقداری سالاد بریزید و کالباس را با دقت لوله کنید و با خلال دندانمحکم نمایید.سالاد را روی بستری از کاهو قرار دهید و میل کنید. مقدار کل کربوهیدرات =۱۶/۶ مقدار کربوهیدرات برای هر نفر =۲/۴ 1 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .