nazanin_66 370 اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، ۱۳۸۹ این یک راز نیست، فقط کافی است به آخرین دستاوردهای متخصصین مرکز ملی هدایت (ارتقاء) سلامت و رفتار شناسی توکیو توجه کنیم! آنها میگویند: 1. هرگز سیگار نکشید و اگر میکشید ، نیمه آخر آن را هیچ وجه نکشید. 2. در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید. کلر یک قاتل تدریجی است. 3. هنگام شارژ موبایل ابتدا شارژر را به گوشی وصل کنید و سپس آن را به برق وصل کنید. بهتر است موبایل خاموش باشد. 4. چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید. 5. هنگام روشن کردن کولر اتومبیل خود به مدت حداقل 5 دقیقه پنجره ها را باز بگذارید و در پمپ بنزینها کولر را خاموش نمایید. 6. غذای خود را بیشتر از یکبار در مایکروفر گرم نکنید و بعد از آن درصورت عدم استفاده دور بریزید. 7. با حیوانات خانگی تعامل مثبت داشته باشید. آنها ممکن است از خیلی از انسانها سالمتر و تمیزتر باشند. عوامل مشترک زیاد آنها با انسانها میتواند به شکل واکسن در بدن عمل کند. 8. هنگام غذا بین هرلقمه حداقل 1 دقیقه فاصله بگذارید و دو ساعت قبل و بعد از غذا و هنگام آن نوشیدنی ننوشید. 9.هنگام حرکت اتومبیل،پنجره ها را تماما باز نکنید تا هوا بصورت باد وارد مجازی تنفسی نگردد. 10. لوازم آرایشی را بیشتر از 5 ساعت برروی پوست خود باقی نگذارید. سلولهای پوستی نیاز به تعرق و تنفس دارند. درمنزل نیز تا حد امکان از لباسهای گشاد ، راحت و باز استفاده نمایید. 11. موهای خود را بیش از یکبار در شبانه روز شانه نکنید.مراقب ورود شوره سر (حتی بصورت نامرئی) به چشمها و مجرای تنفسی خود باشید. 12. هنگام دویدن و راه رفتن سر خود را بالا نگهدارید.هنگام نشستن و خوابیدن بر عکس سر خود را پایین نگهدارید. 13. توجه بیش از حد به وزن، سودمند نیست. بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید و اشتهای طبیعی نیز متناسب با آن میباشد. هرچه قدر دوست دارید بخورید. 14. اگر نیاز مالی ندارید، لازم نیست روزی 8 ساعت کار کنید. بهترین تعداد ساعات کاری بین 5 الی 6 ساعت میباشد. 15. هرگز پشت مانیتور (های قدیمی) که روشن هستند قرار نگیرید. ضرر آنها از خیلی از دستگاههای عکسبرداری بیشتر است. 16. ورزش و تحرک در ابتدای صبح ، نه تنها سودمند نیست بلکه خطرناک نیز هست. سعی کنید آن را در حداقل 3 ساعت بعد از بیداری و یا عصر انجام دهید. 17. توجه بیش از حد به امور سیاسی، ورزشی و اقتصادی برای سلامت روان مضر بوده و در دراز مدت به علت عدم امکان تسلط بر کنترل آنها، باعث اختلالات روانی میگردد. 18. معجزه جواهر آلات برای خانمها را فراموش نکنید. حتی اگر صرفا به دیدن آنها باشد. 19. هیچگاه به پهلو نخوابید. سعی کنید در جهت عمود بر محور مغناطیسی زمین بخوابید. 2 نقل قول لینک به دیدگاه
rezanassimi 9,036 اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، ۱۳۸۹ این کار لازمه ؟ افزایش عمرو میگم 1 نقل قول لینک به دیدگاه
nazanin_66 370 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، ۱۳۸۹ این کار لازمه ؟ افزایش عمرو میگم بستگی داره زندگی آدم چه جوری باشه! 1 نقل قول لینک به دیدگاه
rezanassimi 9,036 اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، ۱۳۸۹ بستگی داره زندگی آدم چه جوری باشه! چه خوب که انقد به زندگی علاقه داری 1 نقل قول لینک به دیدگاه
nazanin_66 370 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، ۱۳۸۹ چه خوب که انقد به زندگی علاقه داری بازم بستگی به موقعیت داره ولی در کل زندگی قشنگه ما بعضی موقع ها زشتش می کنیم 1 نقل قول لینک به دیدگاه
rezanassimi 9,036 اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، ۱۳۸۹ بازم بستگی به موقعیت داره ولی در کل زندگی قشنگه ما بعضی موقع ها زشتش می کنیم زندگی بعضی وقتا قشنگه ولی بقول یکی که یادم نیست کی بود عرضش مهمتر از طولشه 1 نقل قول لینک به دیدگاه
nazanin_66 370 مالک اشتراک گذاری ارسال شده در 1 مرداد، ۱۳۸۹ زندگی بعضی وقتا قشنگهولی بقول یکی که یادم نیست کی بود عرضش مهمتر از طولشه آره خب این که زندگی چه جوری بگذره خیلی مهمتر از اینه که چند سال عمر کنیم.کاملا موافقم با نقل قولتون 1 نقل قول لینک به دیدگاه
ارسال های توصیه شده
به گفتگو بپیوندید
هم اکنون می توانید مطلب خود را ارسال نمایید و بعداً ثبت نام کنید. اگر حساب کاربری دارید، برای ارسال با حساب کاربری خود اکنون وارد شوید .