جستجو در تالارهای گفتگو

It's long but very informative مطلب طولاني است اما بسيار مفيد است We all think eating fruits means just buying fruits, cutting it and just popping it into our mouths. It's not as easy as you think. It's important to know how and when to eat. همه ما فکر ميکنيم که خوردن ميوه يعني خريد ميوه، پوست کندنش و فقط گذاشتنش توي دهان به اين سادگي که فکر ميکنيدنيست بسيار مهم است که بدانيم چگونه و چهوقت بايد ميوه بخوريم؟ What is the correct way of eating fruits? راه صحيح خوردن ميوه هاچيست؟ IT MEANS NOT EATING FRUITS AFTER YOUR MEALS! * FRUITS SHOULD BE EATEN ON AN EMPTY STOMACH. اين است که ميوه ها را بعد از مصرف غذا نخوريد ميوه ها بايد زماني خورده شوند که معده خالي است If you eat fruit like that, it will play a major role to detoxify your system, supplying you with a great deal of energy for weight loss and other life activities. اگر ميوه ها را به آن صورت بخوريد،نقش مهمي در مسموم کردن سيستم بدنتان خواهند داشت بدنتان را با مقدار زيادي انرژي تامين ميکنندکه اين انرژي به جاي مفيد بودن باعث از دست دادن وزن وکاهش قدرت براي انجام ديگر فعاليتهايزندگي ميشود FRUIT IS THE MOST IMPORTANT FOOD. Let's say you eat two slices of bread and then a slice of fruit.The slice of fruit is ready to go straight through the stomach into the intestines, but it is prevented from doing so. ميوه مهم ترين خوراکهاست براي مثال درنظر بگيريد که دو تکه نان و يک تکه ميوه خورده ايد تکه ميوه آماده است که مستقيما واردمعده تان و روده تان شود اما به دليل آن دو تکه نان، از ورودسريع آن به معده جلوگيري مي شود In the meantime the whole meal rots and ferments and turns to acid. The minute the fruit comes into contact with the food in the stomach and digestive juices, the entire mass of food begins to spoil.... در اين بين همه غذا فاسد شده، تخميرميشود و به اسيد تبديل ميشود به محض اينکه درون معده، ميوه با غذاو آنزيمهاي گوارشي تماس پيدا ميکند، همه حجم غذا شروع به ازبين رفتن و فاسد شدن ميکند So please eat your fruits on an empty stomach or before your meals! You have heard people complaining — every time I eat watermelon I burp, when I eat durian my stomach bloats up, when I eat a banana I feel like running to the toilet, etc — actually all this will not arise if you eat the fruit on an empty stomach. The fruit mixes with the putrefying other food and produces gas and hence you will bloat! پس لطفا ميوه هاي خود را زماني مصرف کنيد که معده تان خالي است و يا قبل از خوردن وعده هاي غذاييتان ميل کنيد شما بارها شنيده ايد که بسياري شکايت ميکنند که هر زمان که هندوانه ميخورم، غذا بالا مي آيد، و يا هر زمان که ميوه درخت قهوه سوداني را مي خورم معدهام نفخ ميکند، زماني که موز ميخورم همش حس اينکه بايد فورا به دستشويي بروم را دارم و غيره- در حقيقيت همه اينها اتفاق نخواهند افتاد اگر ميوه را زماني بخوريدکه معده تان خالي است. ميوه ها باغذاي فاسد شده ترکيب ميشوند و گاز توليد ميکنند و درنتيجه شمابالا مي آوريد Graying hair, balding, nervous outburst, and dark circles under the eyes all these will NOT happen if you take fruits on an empty stomach. سفيدي مو، تاس شدن، عصبانيت و گوديهاي سياه زير چشم، همه شان اتفاق نخواهند افتاد اگر بامعده خالي ميوه ميل کنيد There is no such thing as some fruits, like orange and lemon are acidic, because all fruits become alkaline in our body, according to Dr. Herbert Shelton who did research on this matter. If you have mastered the correct way of eating fruits, you have the Secret of beauty, longevity, health, energy, happiness and normal weight. با توجه به تحقيقات دکتر هربرت شلتون،بايستي بدانيم که چنين موضوعي صحيح نيست که بعضي از ميوه هامانند پرتقال، نارنجو ليمو خودشان اسيدي هستند. چرا که همه ميوه ها در بدن قليايي ميشوند اگر شما روش صحيح ميوه خوردن را کاملابياموزيد شما به راز زيبايي، عمر طولاني،سلامت، انرژي، شادابي و وزن طبيعي دست پيدا خواهيد کرد، When you need to drink fruit juice - drink only fresh fruit juice, NOT from the cans. Don't even drink juice that has been heated up. Don't eat cooked fruits because you don't get the nutrients at all. You only get to taste. Cooking destroys all the vitamins. زماني که نياز داريد که آب ميوه بنوشيد- فقط آب ميوه تازه بنوشيد نه آب ميوه کنسروها. حتي آب ميوه هايي که بسيارسفت هستند را ننوشيد ميوه هاي پخته شده را نخوريد چرا که هرگز ماده مغذي ميوه ها را دريافت نخواهيد کرد تنها مزه شان رادريافت ميکند. پختن، تمام ويتامين ها را از بين ميبرد But eating a whole fruit is better than drinking the juice. If you should drink the juice, drink it mouthful by mouthful slowly, because you must let it mix with your saliva before swallowing it. You can go on a 3-day fruit fast to cleanse your body. Just eat fruits and drink fruit juice throughout the 3 days and you will be surprised when your friends tell you how radiant you look! اما به هرحال خوردن ميوه کامل بهتر ازنوشيدن آب آن است اگر بايد آب ميوه بنوشيد طوري بنوشيدکه دهانتان پر شود وآن را آرام آرام قورت دهيد چرا که بايد اجازه دهيد که آب ميوه بابزاق دهانتان قبل از قورت دادن آن کاملا ترکيب شود ميتوانيد براي پاکسازي بدنتان 3 روزروزه ي ميوه بگيريد. به مدت 3 روز فقط ميوه بخوريد و در آخر متعجب ميشويد از اينکه دوستانتان به شما ميگويند که چقدر پوستتان درخشان و صاف شده است